Rice Porridge Natural 500g

Rice Porridge Natural 500g GymBeam es ist eine 100% glutenfreie verarbeitete Reiszubereitung, hervorragend für Veganer und Vegetarier oder sogar für diejenigen, die kein Gluten vertragen oder einfach eine andere Art von Snack probieren möchten. 

Dieses Lebensmittel ist nahrhaft, bringt aber sehr wenig Fett und Zucker, wir sprechen von Mindestmengen von 0,2% gesättigtem Fett und 0,3% Zucker, also Inhalten, die Ihre Ernährung in keiner Weise täglich "verderben".

Porridge wird von Sportlern sowohl zum Frühstück als auch zum Nachmittagssnack sehr geliebt , in diesem Fall können Sie ihn nach Belieben würzen, da das betreffende Produkt ein neutrales Aroma hat.

Reisbrei Natural: Ernährungsfokus

Lassen Sie uns, wie fast immer, die spezifischen Nährstoffe untersuchen, die in dem betreffenden Lebensmittel enthalten sind, um seine Qualität und die möglichen und besten Anwendungen besser zu verstehen, und daher:

• 40g Kohlenhydrate mit sehr geringem Zuckergehalt, gebrauchsfertige Energie zur Unterstützung des Kalorienhaushalts und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie der körperlichen Erholungsprozesse, die auch Energie und nicht nur plastische Nahrung benötigen;
• 4 g Protein pro 50 Produkt , da es sich um ein pflanzliches Lebensmittel handelt, sind 8% Protein nicht so wenig und es sollte auch berücksichtigt werden, dass Sie, wie wir später sehen werden, können bereichern Sie es mit dem, was Sie wollen;
• 0,3% Zucker, um keine Insulinausschüttung zu bewirken oder auf jeden Fall nicht in kurzer Zeit eine massive Freisetzung zu bewirken, ein Faktor, der die Fettansammlung begünstigen kann, lösen die Freisetzung von Cortisol und damit Abbau von Muskelmasse;
• 3,3% der Ballaststoffe bestehen aus Nicht- Nährstoffkategorie ist es jedoch ein sehr nützliches Element im Körper sowohl für das Wohlbefinden als auch für die Gewichtsabnahme das als Immununterstützung fungiert.

Wie und wann man Reisbrei Natur verwendet

Morgens oder nachmittags Snacks, das sind die besten Momente für einen nahrhaften und leckeren Reisbrei aromatisiert nach Belieben mit kalorienarmen Sirupfüllern oder mit Molkenproteinpulver, oder mit Trockenfrüchten und Kakaonibs, da sind viele Gewürze, die Sie verwenden können.

Mischen Sie 50 g Zubereitung mit 200 ml Wasser oder 250 ml heißer Magermilch und lassen Sie es eine Weile ruhen. Die Ruhezeit bestimmt die Weichheit des Essens, je weicher Sie es möchten und möglicherweise müssen Sie warten, aber im Durchschnitt warten Sie zwei Minuten, bevor Sie es verzehren.

Sie können Reisbrei Natural mit anderen Breimehlen wie Hafermehl mischen , wodurch Ihre Protein- und Ballaststoffaufnahme stark erhöht wird.

Auch wenn es sich um ein Lebensmittel handelt, erinnern wir Sie daran, dass Reisbrei Natural niemals als vollständiger Ersatz für die normale Ernährung betrachtet werden darf die, um gesund und angemessen zu sein, abwechslungsreich und gut dimensioniert sein muss das Verhältnis zwischen den drei wichtigsten Makronährstoffen, Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten.

Reis Porridge Natural kann auch nach dem Training verwendet werden da Reis einen recht hohen glykämischen Index hat und daher schnell aufgenommen werden kann Training, siehe zum Beispiel Whey Protein Vitargo.

Lassen Sie uns dieses Essen kurz zusammenfassen:

• 100% glutenfreier verarbeiteter Reis;
• reich an natürlicher Energie;
• ohne Fette oder Zucker außer in minimalen Mengen;
• enthält eine Ballaststoffquelle;
• schnell und einfach zubereitet;
• neutraler Geschmack zum Abschmecken;
• ideal für Veganer und Menschen mit Glutenunverträglichkeit.