Pancake Proteico 400g

Protein Pancake 400 g Cheat Meal Nutrition ist eine Pulverzubereitung mit Schokoladengeschmack zum Kochen köstlicher und nahrhafter Pfannkuchen, die zum Frühstück oder Snack oder sogar zu jeder anderen Tageszeit verwendet werden können.

Das Futter wird auf der Basis von Hafer- und Weizenmehl hergestellt, angereichert mit verschiedenen edlen Proteinquellen , um den Körper mit essentiellen Aminosäuren zu versorgen und ihm zu helfen, Muskeln zu erhalten und zu regenerieren.

Mit Sucralose gesüßt, liefert es geringe Mengen an gesättigten Fetten und Zucker mit einem Proteingehalt von 26 % und Kohlenhydraten von 50 %, es enthält auch eine Ballaststoffquelle, die für den Körper sehr nützlich ist.

Cheat Meal Protein Pancake: Besonderheiten der Zutaten

Sehen wir uns an, welche Eigenschaften die Zutaten haben, aus denen dieses Proteinfutter besteht, damit wir es bewusster verwenden können, und deshalb:

• Kohlenhydrate aus Weizen- und Hafermehl , zwei Kohlenhydrate mit unterschiedlichem glykämischen Index, um eine weder zu schnelle noch zu langsame Freisetzung von Glukose in das Blut zu erreichen und so sowohl das übermäßige Vorhandensein von Insulin als auch ein zu vermeiden langsame Freisetzung von Energie, die ein Gefühl der Erschöpfung hervorrufen kann, insbesondere wenn Sie einem schweren oder langen Sporttraining ausgesetzt sind;
• Molkeprotein aus Molke, Molkenpulver, Vollmilchpulver und Eipulver, vier Proteinquellen, die Ihrem Stoffwechsel in Bezug auf die Versorgung mit essentiellen Aminosäuren fehlen werden, die sowohl für die Aufrechterhaltung als auch für das Wachstum unerlässlich sind Muskelmasse;
• Sucralose , kalorienarmer und nicht kariogener Süßstoff, der in der Lebensmittelindustrie anstelle von normalem Zucker verwendet wird, um die Energieaufnahme zu verringern und die Freisetzung von Insulin, einem Hormon, das, wenn es in übermäßigen Mengen vorhanden ist, nicht zu induzieren , kann auf eine erhöhte Fettansammlung zurückzuführen sein;
• Ballaststoffe, es ist eine nicht nahrhafte Verbindung, aber dennoch sehr interessant, da es die Verdauung unterstützt, den Appetit hemmt und die Vermehrung einer gesunden Darmbakterienflora unterstützt, die auch die Immunabwehr unterstützt ;
• nur 0,27 g Salz pro 50-g-Portion, um keine Wassereinlagerungen zu verursachen, die dem Körper ein undefiniertes und glattes Aussehen verleihen.

Anwendung und Kombination von Protein Pancake

Um köstliche und duftende Pfannkuchen zuzubereiten, folgen Sie diesen einfachen Anweisungen: Mischen Sie 50 g Pulver (entspricht 4 Messlöffeln, die Sie in der Packung finden) mit 40 ml kaltem Wasser oder mit der gleichen Menge Magermilch und fahren Sie fort Mischen Sie so lange, bis Sie eine homogene Mischung ohne Klumpen erhalten.

An diesem Punkt die Mischung in eine leicht geölte Antihaftpfanne geben, die bei mittlerer Hitze vorgeheizt wurde, und von beiden Seiten backen, bis die Pfannkuchen eine goldene Farbe angenommen haben . Die Garzeit kann je nach persönlichem Geschmack variieren, wenn Sie einen weicheren Pfannkuchen mögen, backen Sie ihn weniger, im Gegenteil, wenn Sie es "knuspriger" haben möchten, verlängern Sie die Garzeit.

Pancake Cheat Meal hat Schokoladengeschmack, aber Sie können trotzdem mit Erdnussbutter würzen, Haselnussaufstriche, Agavensirup und andere kalorienarme Füllstoffe Ihrer Wahl , im Übrigen sogar Körner getrockneter Früchte wie Walnüsse, Mandeln und die gleichen ungesalzenen Erdnüsse können eine sehr gute Kombination sein.

Lassen Sie uns kurz über Protein Pancake Cheat Meal zusammenfassen:

• Lebensmittelzubereitung für nahrhafte und leckere Pfannkuchen;
• reich an edlen Proteinen aus 4 Quellen;
• wenig Zucker und gesättigte Fette;
• enthält Ballaststoffe;
• mit Sucralose gesüßt.