Protein Pancake Mix 1000g

Protein Pancake Mix 1000g von MyProtein ist eine Pulverzubereitung auf der Basis von Haferflocken und Proteinen aus drei verschiedenen Quellen, dies ist eine Ersatzmahlzeit, mit der Sie leckere und duftende Pfannkuchen zubereiten können, die Sie nach Belieben oder morgens zum Frühstück oder zu jedem anderen verzehren können Tageszeit, da es ein Kohlenhydratnährstoff mit niedrigem glykämischen Index ist. Mit diesem Präparat können Sie nicht nur alle Nährstoffe bereitstellen, die Sie zur Unterstützung der Massendiät, sondern auch zur Definition benötigen, auch den psychologischen Aspekt der Diät unterstützen, da die Einnahme von leckerem Essen Ihre Völlerei zum Schweigen bringt, aber ohne es zu lassen Sie gehen aus dem "Samen" Ihres Ernährungsprogramms.

Abgesehen davon sprechen wir hier von einer alternativen Möglichkeit, an Ihrer täglichen Proteinquote teilzunehmen, tatsächlich werden die in diesem Mehl enthaltenen Proteinquellen sowohl aus Sicht der biologischen Wertigkeit als auch hinsichtlich der Freisetzungsrate sehr geschätzt der Aminosäuren, die die anabole und präventive Wirkung auf die Proteolyse bestimmen. Es ist eine Mischung aus Molkenproteinen, Milchproteinen und Albuminen unter Zusatz von mittelkettigen Triglyceriden, deren Funktion wir später sehen werden.

Protein Pancake Mix: Anwendung und Zubereitung

Versuchen wir also zu verstehen, wie man das Beste aus diesem Produkt herausholt, und es ist klar, dass in diesem speziellen Fall die Zubereitungsmethoden den Unterschied zwischen einem echten Pfannkuchen und etwas Ähnlichem ausmachen können: Mischen Sie zwei Messlöffel für insgesamt 50 g Zubereitung (35 g netto Proteine) zusammen mit 150 ml Magermilch oder Wasser, bis eine homogene Creme entsteht, eine beschichtete Pfanne bei starker Hitze erhitzen und dann auf mittlere Intensität reduzieren, eine zusätzliche Antihaftbeschichtung wie Pam Oil hinzufügen damit sich der Pfannkuchen leicht lösen und kochen lassen, bis er gar ist. Anschließend mit Diätmarmelade, Honig oder Erdnussbutter abschmecken.

Auf diese Weise haben Sie einen wirklich leckeren Snack erhalten, der neben hohen Proteinmengen, mit geringen Kohlenhydraten und nur 3g Fett, wie oben erwähnt, auch Ihre oft gestellte Konstanz in der Ernährung unterstützt auf die Probe gestellt durch die Lust, etwas Gutes zu essen. Dies ist kein Nebenaspekt, im Gegenteil, wenn wir es nicht ohne Grund auf eine Verringerung des Stresses durch den absoluten Verzehr von geschmacklosen Lebensmitteln mit fragwürdigem Geschmack zurückbringen, dann werden wir auch in der Lage sein, schätzen seine indirekte antikatabole Wirkung, mal sehen warum. Schon mal was von Cortisol gehört? Es ist ein Hormon, das auch als Stresshormon bekannt ist, eine Substanz mit starken proteolytischen Eigenschaften in dem Sinne, dass sie das Muskelgewebe angreift und dessen Größe reduziert. Da dieser Stoff in direktem Zusammenhang mit Stress steht, ist es denkbar, dass der Verzehr von schmackhaften Lebensmitteln seine Produktion reduziert, da die restriktive Ernährung immer gleichbedeutend mit Stress ist.

Andere interessante Elemente in Protein Pancake Mix

Neben der Proteinmischung, Hafermehl, natürlichen Aromen und Sucralose enthält dieses Präparat eine Quelle für mittelkettige Triglyceride (MCT), eine Fettart, die man gerne einnehmen sollte, mal sehen warum: Dies sind Säuren Fette mit einer Zahl von 6 bis 12 Kohlenstoffmolekülen gehören zur Kategorie der gesättigten, aber trotzdem sind sie in der Tat nicht schädlich. Tatsächlich unterstützen sie die Energieproduktion durch Lipidoxidation innerhalb des Mitochondriums, ein Aspekt, der offensichtlich nützlich ist, wenn die Nahrung eine niedrige Kohlenhydrataufnahme hat, und auch ihre Verwendung in diesem Sinne ist viel effizienter als andere Fettsäuren erfordern keine Intervention von Carnitin, einer Verbindung, die langkettige Fettsäuren im Mitochondrium trägt.

Abschließend fassen wir die Eigenschaften von Protein Pancake Mix zusammen:

• drei verschiedene Proteinquellen mit einem Anteil von 70%;
• nur Haferflocken mit niedrigem glykämischen Index;
• reich an MCTs zur Unterstützung der Energieeffizienz;
• ideal für leckere Pfannkuchen;
• hilft, die Diät konsequent einzuhalten.