Prime Oat Avena 1kg

Prime Oat Avena 1kg von Prolabs, ist ein Nahrungsmittel mit kontrollierter Kalorienzufuhr aus Protein-Haferflocken und reich an Kohlenhydraten mit niedrigem glykämischen Index, um die Freisetzung von Insulin nicht zu induzieren und mit nur 1 % Zucker.

Dies ist einer der beliebtesten Snacks für diejenigen, die eine kontrollierte Diät einhalten und körperliche Aktivitäten ausüben, nicht nur wegen der Art der vorhandenen Kohlenhydrate, sondern auch wegen des hohen Proteingehalts von etwa 13%.

Es sollte auch berücksichtigt werden, dass Hafer von Natur aus reich an essentiellen Mikronährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist, die mit der normalen Funktion des Körpers und damit mit der Gesundheit desselben verbunden sind.

Prime Oat Oats: Ernährungsfokus

Um die Qualität dieses Produkts besser zu verstehen, werden wir nun die Bestandteile, aus denen es besteht, einzeln untersuchen und ihre spezifischen Auswirkungen auf den Stoffwechsel beobachten. Daher:

• geringe Menge an Fetten, von denen nur 2% gesättigt sind , ein Inhalt, der sicherlich keine Auswirkungen auf Ihr mögliches Schlankheitsprogramm hat, geschweige denn auf die Gesundheit des Körpers;
• Edelproteine ​​reich an EAA Obwohl Hafer eine pflanzliche Proteinquelle ist, hat Hafer nichts an andere als besser angesehene Rohstoffe zu verdanken, zumal es heute möglich ist, Lebensmittel mit allen Nährstoffen anzureichern;
• Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index , d. h. Kohlenhydrate, die Glukose nach und nach ins Blut freisetzen und daher nicht die Ausschüttung von Insulin auslösen, einem starken anabolen und hypoglykämischen Hormon, das die Ansammlung von Fetten erleichtert;
• Ballaststoffe , eine nicht nahrhafte Verbindung, die die Aufnahme anderer Nährstoffe unterstützt, die Darmpassage von Zucker und Fetten erleichtert, den Appetit kontrolliert und eine gesunde Darmflora nährt.

In Bezug auf Ballaststoffe müssen wir sagen, dass Prime Oat Avena auch 4% Beta-Glucane enthält , nicht nahrhafte Polysaccharide, die jedoch an einer Reihe sehr interessanter Mechanismen beteiligt sind, beides aus gesundheitlicher Sicht Sehen und Abnehmen, mal sehen wie:

• Verbesserung des Lipidprofils insbesondere in Bezug auf das Verhältnis zwischen HDL und LDL, Lipoproteinen mit unterschiedlicher Dichte;
• die Aktivität von Makrophagen steigern und so die primäre Immunabwehr unterstützen;
• Sie erleichtern das Einsetzen des Sättigungsgefühls, indem sie sowohl die Kalorienaufnahme als auch den Stress der Ernährung effektiv reduzieren.

Wann und wie man Prime Oat Avena verwendet

Zum Frühstück oder als Snack am Nachmittag oder auch als süßer Leckerbissen nach einer der Hauptmahlzeiten ist das Produkt in 4 verschiedenen Geschmacksrichtungen mit süßem Charakter erhältlich und eignet sich daher sehr gut als alternatives Dessert.

Verwenden Sie Prime Oat Avena nicht nach dem Krafttraining, wenn Ihr Körper es vorzieht, mit sehr schnell einziehenden Verbindungen und völlig fettfrei ernährt zu werden, siehe zum Beispiel den klassischen Wheyprotein und vitargo .

Was die Verwendung des Futters angeht, nichts einfacheres, Mischen Sie 50 g Prolabs Hafermehl mit ca. 200 ml Wasser oder Magermilch nach Belieben und lassen Sie es einige Minuten ruhen. Denken Sie daran Die Konsistenz des Snacks hängt vom Zeitpunkt des restlichen Mehls in der Flüssigkeit ab, daher liegt es in Ihrer Verantwortung, dies nach Ihrem persönlichen Geschmack zu überprüfen.

Nun eine kurze Zusammenfassung zu Prime Oat Avena Prolabs:

• Protein-Haferflockenmehl;
• liefert allmählich Energie;
• induziert keine Insulinsekretion;
• ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und Beta-Glucane;
• nur 1% Zucker.