Premium Peanut Butter 350g von Olimp Nutrition ist eine Erdnussbutter ohne Zusatzstoffe, die nur aus hervorragenden und zertifizierten Rohstoffen hergestellt wird; Dieses Produkt wird zusätzlich zu Snacks verwendet, um Ihren Speisen Geschmack und Zartheit zu verleihen, aber auch eine erhebliche Dosis an Proteinen, guten und energiereichen Fetten, Mineralien und einem angemessenen Aminosäureprofil.
Auch wenn es sich um ein Lebensmittel mit einem hohen Lipidgehalt handelt, von dem etwa 52 % zu 10 % gesättigt sind , wird Erdnussbutter häufig in Diäten verwendet, um Gewicht zu verlieren, insbesondere bei den sogenannten "Fetten und Proteinen". “, wo das Hauptziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, indem der Körper daran gewöhnt wird, Energie aus Fett und nicht aus Kohlenhydraten zu gewinnen. Aber abgesehen davon handelt es sich um ein Lebensmittel, das aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften auch erfolgreich in Ernährungsprogrammen zur Gewichtszunahme eingesetzt werden kann.
Der Proteingehalt dieser Butter beträgt 25 % , ein sehr hoher Prozentsatz, wenn man bedenkt, dass es sich um eine fettreiche pflanzliche Quelle handelt, und wir sprechen von einer hohen biologischen Wertigkeit als Aminosäure Das Profil ist vollständig und besonders reich an Arginin, einer semi-essentiellen Aminosäure, die im Sport aufgrund ihrer Verbindung sehr geschätzt wird zur Freisetzung von zwei unter diesem Gesichtspunkt interessanten Substanzen, nämlich Stickstoffmonoxid zum Pumpen und Gh für die Lipolyse und die anabole Wirkung.
Aber bevor wir in den spezifischen Diskurs über Fette einsteigen, die in jedem Fall der Hauptbestandteil bleiben, müssen wir auf das Vorhandensein verschiedener Mineralien und Vitamine in diesem Produkt hinweisen, Mikronährstoffe, die sowohl mit einem besseren Gesundheitszustand als auch mit verbunden sind eine körperliche Leistungssteigerung, effizienter und damit:
Schließlich eine sehr bemerkenswerte Quelle für Ballaststoffe, bedenken Sie, dass die Erdnussnahrung, also der Samen der Pflanze, einen Ballaststoffanteil von etwa 25 % hat, auch wenn dies in diesem Fall der Fall ist B. das Produkt aus industriellen Verfahren, kann diese Quote reduziert werden, aber in jedem Fall werden die Ballaststoffe die Verdauungsprozesse begünstigen und ein größeres Sättigungsgefühl hervorrufen. Auch deshalb ist das fettreiche Produkt ein guter "Schlankmacher".
Wie wir bereits gesagt haben, ist der Inhaltsstoff, der am häufigsten im Produkt vorhanden ist, Fett, eine Art Lipid, das beträchtliche Mengen an Ölsäure enthält, einem Omega-9-Fettsäuren, das reich an Polyphenolen und Tocopherolen ist, Verbindungen mit starker antioxidativer Wirkung, aber darüber hinaus alles zum Schutz vor Herzkrankheiten . Tatsächlich ist es kein Zufall, dass Personen, die sich an Pflanzenölen (mit Ausnahme einiger Öle wie Palmöl) ernähren, seltener von dieser Art von Krankheit betroffen sind. Sicherlich sollte man den Lipidgehalt nicht übertreiben, aber einfach bevorzugen diese Fette gegenüber tierischen Lipidquellen. Lassen Sie uns abschließend die Eigenschaften von Premium-Erdnussbutter zusammenfassen:
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