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Protein Spread 500g cheat meal nutrition

Protein Spread 500g

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Protein Spread ist ein Proteinaufstrich mit einem geringen Gehalt an gesättigten Fetten und zugesetztem Zucker, enthält 24 % WPC mit hohem biologischen Wert und nur 0,2 g Zucker pro Portion
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12/10/2024
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Protein Spread 500g Cheat Meal Nutrition, es ist ein Brotaufstrich mit hohem WPC-Proteingehalt, aber niedrigen Werten an gesättigten Fetten und zugesetztem Zucker, gesüßt mit Maltit und aromatisiert in vier verschiedenen Geschmacksrichtungen.

Dies ist ein kalorienarmes Lebensmittel, das sicherlich seine beste Verwendung in Diäten findet, die auf Gewichtsabnahme abzielen, und die daher geringe Mengen an Kalorien und Kohlenhydraten liefern.

Mit einem niedrigen Gehalt an gesättigten Fetten und Zucker bietet dieses Produkt die Möglichkeit, den Geschmack Ihrer Snacks zu verbessern, ohne jedoch die mit der Diät gemachten Opfer zu ruinieren, außerdem bestimmt es nicht den Insulinschub, da wir werden später besser sehen.

Protein Spread: Ernährungsschwerpunkt

Um die Eigenschaften des betreffenden Lebensmittels besser zu verstehen, müssen wir uns die spezifischen Nährwerteigenschaften der vorhandenen Zutaten genauer ansehen, und deshalb:

  • Shea-Fett, ein Lipid, das aus den Samen der gleichnamigen Pflanze gewonnen wird und reich an Omega-9-Linolsäure ist, hat ein ähnliches Lipidprofil wie natives Olivenöl extra und muss daher als solches angesehen werden eines der sogenannten "guten" Fette für die Gesundheit;
  • Whey Protein WPC 80, einer der besten Proteinrohstoffe, die Sie im Ernährungspanorama finden können, reich an allen neun essentiellen Aminosäuren, ist sehr nützlich als Unterstützung für das Wachstum und den Erhalt der Masse Muskelmasse;
  • Maltit, ein Polyol mit ähnlicher Süßkraft wie normaler Zucker, liefert jedoch deutlich weniger Kalorien, ist nicht kariogen für die Zähne und induziert keine Insulinausschüttung.

In Bezug auf diesen letzten Aspekt muss mit einer kleinen Studie über den Zusammenhang nachgedacht werden, der zwischen Insulin und Fettspeicherung besteht.

Wenn der Blutzucker in unserem Blut aufgrund einer übermäßigen Anwesenheit von Zucker zu hoch wird, setzt die Bauchspeicheldrüse dieses Hormon frei, Insulin, eine starke hypoglykämische Verbindung, die all diese Zucker in die Zellen transportiert und so Probleme mit Hyperglykämie vermeidet.

Dieser Mechanismus, da unser Körper nicht in der Lage ist, große Mengen an Nährstoffen in kurzer Zeit zu verwerten, unterstützt die Umwandlung derselben in Fette, die dann im Fettgewebe gespeichert werden.

Diese Überlegung erklärt, warum viele neue und weniger neue Diäten genau auf der Steuerung dieses Hormons basieren, das wiederum auch die Freisetzung eines anderen Hormons, Cortisol, ein starkes Proteolytikum, bestimmt.

Allerdings können wir auf die spezifischen Eigenschaften des betreffenden Lebensmittels zurückkommen, wobei wir uns daran erinnern, dass das völlige Fehlen von Salz es zu einer hervorragenden Nahrungsunterstützung macht, selbst bei Diäten, die darauf abzielen, die Wasserretention zu verringern.

Spezifische Anwendungen und psychologische Wirkung von Protein Spread

Sie können dieses Produkt in Snacks oder zum Frühstück verwenden, entweder alleine oder auf Zwieback, Reis- und Maiskuchen, Pfannkuchen aus Haferflocken und alle anderen Lebensmittel, die Sie gerne essen, einschließlich Protein- oder Fruchteis.

Zur psychologischen Wirkung eines solchen Lebensmittels muss gesagt werden, dass dies ein ziemlich interessanter Aspekt ist, insbesondere wenn Sie eine besonders restriktive Diät einhalten.

In solchen Kontexten kann ein gut schmeckendes Lebensmittel eine sehr wertvolle Hilfe für die Stimmung und damit den Stressabbau von Schlankheitsdiät , die häufig zu einer hohen Produktion von Cortisol führt, einem katabolischen Hormon, das auch als "Stresshormon" bekannt ist.

Lassen Sie uns kurz über Protein Spread Cheat Meal Nutrition zusammenfassen:

  • Proteincreme mit hohem VB WPC;
  • geringe Mengen an gesättigten Fettsäuren und zugesetztem Zucker;
  • mit Maltit gesüßt;
  • in vier Geschmacksrichtungen erhältlich.

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