OAT licious 800 grammi

Hafer-Leckerei 800g von Ostrovit, Pulverzubereitung aus Haferflocken und gefriergetrockneten Früchten mit niedrigem Zucker- und Fettgehalt und gesüßt mit Sucralose.

Dieses Essen ist ideal, um köstlichen Brei zum Frühstück zuzubereiten oder sogar als Nachmittagssnack, wenn Sie Lust auf etwas Leckereres haben.

Niedriger Zuckergehalt, nur Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index, fast keine gesättigten Fette und netto 10 % pflanzliches Protein , das sind die Hauptmerkmale des Produkts.

Zu beachten sind auch das Vorhandensein von Ballaststoffen (ca. 8%) und der sehr niedrige Salzgehalt von nur 0,012%, um keine Ansammlung von Wassereinlagerungen zu verursachen.

Hafer-Leckerei: spezifische Nährwerteigenschaften

Wie so oft, schauen wir uns jetzt genauer an, welche Eigenschaften die in diesem guten und gesunden Lebensmittel enthaltenen Nährstoffe haben, und deshalb:

• Haferflocken , Hafer ist ein Getreide (enthält Gluten), das Energie aus Kohlenhydraten mit geringer glykämischer Wirkung liefert, d.h. es wird keine Freisetzung von Insulin, einem starken hypoglykämischen Hormon, kann unter anderem für eine leichtere Ansammlung von Fett im Gewebe verantwortlich sein und auch für die endogene Synthese von Cortisol, einem weiteren Hormon mit proteolytischen Eigenschaften;
• pflanzliche Proteine ​​ reich an essentiellen Aminosäuren, Haferproteine ​​gehören zu den besten in der nicht-tierischen Welt, sie helfen, fettfreie Muskelmasse zu erhalten und zu erhöhen;
• Ballaststoffe , es handelt sich um eine nicht nährstoffreiche Verbindung, die jedoch interessante Funktionen erfüllt, nämlich die Verdauung fördert, den Appetit hemmt und die Vermehrung einer gesunden Darmbakterienflora verbessert und deshalb verbunden ist mit dem Immunsystem;
• Sucralose , kalorienarmer und nicht kariogener Süßstoff, hat einen ähnlichen Geschmack wie klassischer Zucker, liefert jedoch nur auf ein Minimum Energie;
• gefriergetrocknete Früchte , variiert je nach gewähltem Geschmack, dann Apfel, Kiwi und Erdbeere mit Zimt, einem Gewürz mit mehreren positiven Eigenschaften.

Wie Sie sehen, enthält OAT licious nur Inhaltsstoffe, die für den Körper nicht schädlich sind, Sie müssen es jedoch trotzdem in der vorgeschriebenen Dosierung verwenden, da sonst selbst als nützlich erachtete Nährstoffe schädlich werden können. p>

Wie man für OAT licious Ostrovit verwendet

Das Produkt wurde entwickelt, um schnelle Brei zuzubereiten. Mischen Sie einfach eine Dosis von 50 g (entspricht 4 Messlöffeln) mit etwa 200 ml Wasser oder heißer Magermilch und lassen Sie es 5 Minuten ruhen . Die Ruhezeit hängt auch von der gewünschten Konsistenz ab. Wenn Sie es weicher mögen, lassen Sie es mehr in der Zubereitung, ansonsten, wenn Sie mehr duftende Flocken wünschen, verringern Sie die Zeit.

Mit Haferflocken können Sie auch Pfannkuchen zubereiten, in diesem Fall geben Sie nur 100 ml Wasser oder Milch und ein paar frische Eiweiße hinzu und rühren dann um, bis Sie eine homogene Mischung erhalten, die Sie werden gehen Sie später zum Kochen auf einer antihaftbeschichteten Pfanne.

Auch wenn das Produkt aromatisiert ist, können Sie es mit kalorienarmen Sirupen, mit Erdnuss aromatisieren Butter oder mit Aufstrichen mit geringer Kalorienbelastung, Sie haben die Qual der Wahl.

Lassen Sie uns OAT licious Ostrovit kurz zusammenfassen:

• hergestellt auf Basis von Haferflocken (ca. 94 %)
• liefert Kohlenhydrate mit geringer glykämischer Wirkung;
• geringe Mengen an Zucker und gesättigten Fetten;
• mit Sucralose gesüßt;
• 8% Ballaststoffe;
• aromatisiert mit gefriergetrockneten Früchten und Zimt.