Magnesium Citrate 200mg 100cps

Magnesium Citrate 200mg 100cps von Haya Labs ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Magnesium, einem essentiellen Mikronährstoff für Leben und sportliche Leistung. Tatsächlich sind die wenigen, aber effektiven Auswirkungen dieses Minerals auf die Leistung zu beachten, da sie mit der Trainingsqualität und damit mit den damit verbundenen Ergebnissen zusammenhängen. von der Synthese von ATP über synaptische Übertragungen bis hin zur Muskelkontraktion.

Denken Sie daran, dass auch dort, wo keine intensiven und ständigen körperlichen Aktivitäten durchgeführt werden, immer dafür gesorgt werden muss, dass der Körper von außen ausreichende Mengen dieses Minerals erhält, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Ein Mangel an Magnesium sowie an jedem anderen essentiellen Mikronährstoff kann auf Dauer zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, ganz zu schweigen davon, dass die Leistung sehr abschreckend wäre.

Magnesium Citrate Atp, die Energie, die Sie zum Wachsen brauchen

Das erste, worüber wir sprechen werden, ist die Verbindung zwischen Magnesium und Adenosintriphosphat, der wichtigsten Form des chemischen Brennstoffs, die für intensive und kurze Übungen, aber auch für jede andere Aktivität des Körpers benötigt wird. Hier erleichtert das jeweilige Mineral die Synthese des Energiemoleküls und ist für dessen optimale Produktion essentiell. Die Qualität des Trainings und seine Intensität ergeben sich aus der Anwesenheit dieser Phosphatverbindungen, die direkt proportional zur Möglichkeit einer Hypertrophie ist.

Eine Synergie ist von besonderem Interesse, wenn Sie Kreatin integrieren, ein Tripeptid, das auch mit der Synthese von Atp korreliert, stellen Sie sicher, dass Sie auch ausreichende Mengen an Magnesium eingeführt haben, da sonst ein Teil der gewünschten ergogenen Wirkung verloren geht und damit die Möglichkeiten des Wachstums reduziert werden. Dies ist jedoch nicht der einzige Effekt, der sich positiv auf die Leistung auswirkt.

Tatsächlich ist Magnesium auch für die synaptische Übertragung und damit für die Mechanismen der Muskelkontraktion nützlich. An dieser Stelle können Sie auch die Zugabe von Kalzium, Natrium und Kalium nützlich finden, drei anderen Mineralien, die sehr ähnliche Funktionen bei der Unterstützung der Kontraktionsfähigkeiten erfüllen.

Nicht zuletzt die Verbindung zwischen der fraglichen Verbindung und der Optimierung des freien Testosteronspiegels, einem Hormon, das die Proteinsynthese viel effizienter macht, wenn es nicht an bestimmte Transportproteine ​​namens SHBG gebunden ist; Lesen Sie dazu mehr über ein Produkt namens ZMA, seinen Handelsnamen.

Wie ist Magnesium Citrate anzuwenden?

Obwohl viele Lebensmittel reich an diesem Mineralstoff sind und daher bei sitzenden Menschen nur selten ein physiologischer Mangel festgestellt werden kann, ändert sich die Fragestellung bei intensiver und längerer sportlicher Betätigung komplett, wie beim starken Schwitzen, sowie beim Wasserlassen in Verbindung mit besonders entwässernden Diäten, die im Fitnessbereich eingehalten werden, gehen massive Mengen an Magnesium verloren und daher eine Integration wünschenswert ist.

Hinsichtlich der Dosierung und der Anwendungszeiten können für den sportlichen Zweck zwei Verlängerungstabletten in beliebiger Anzahl ausreichend sein, hinsichtlich des Einnahmezeitpunktes besser zu den Hauptmahlzeiten. Lassen Sie uns zum Abschluss alles über

Magnesium Citrate zusammenfassen:

• 100% Magnesiumcitrat;
• ideal zur Optimierung der Synthese ATP;
• erhöht die körperliche Stärke;
• optimiert freies Testosteron;
• verbessert die Muskelkontraktion.