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Erdnussbutter

Erdnussbutter ist ein Lebensmittel, das reich an nützlichen Omega-Fetten (Omega-3, 6 und 9) und Proteinen mit hohem biologischen Wert ist, die für das Muskelwachstum notwendig sind. Als Teil einer korrekten Ernährung, die auf die Erhaltung des Wohlbefindens und der Gesundheit abzielt, kann Erdnussbuttercreme helfen, Ihre Kalorienaufnahme zu erhöhen, ohne unnötige und schädliche sogenannte "Müll"-Stoffe hinzuzufügen.

Die Vorteile von Erdnussbutter sind unbestritten:

  • um die Masse zu erhöhen, helfen sie, den Körper mit für den Muskelaufbau essentiellen Aminosäuren zu versorgen;
  • während der Schlankheitsdiät liefern die darin enthaltenen gesunden Fette Energie anstelle von Kohlehydraten und tragen so zum Erreichen der Ketose und damit zur Oxidation des Fettgewebes und dessen Energieverbrauch bei.

Ohne zu vergessen, dass Omega-Fettsäuren wichtige Funktionen für unseren Körper erfüllen, da sie an der Bildung der Phospholipidmembranen der Zelle (wesentlich für ihre Struktur) beteiligt sind und für ein korrektes Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems und der kognitiven Funktionen nützlich zu sein scheinen.

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