Battery Peanut Butter 500g

Batterie-Erdnussbutter 500 g ist eine natürliche Erdnussbutter, die nur aus ungesalzenen gerösteten Erdnüssen hergestellt wird ; Es ist ein nützliches Nahrungsmittel für unseren Körper, da es sehr reich an Omega-Fettsäuren, aber auch an Vitaminen, Mineralien und Proteinen ist. Insbesondere das Fett in diesem Produkt kann neben seinen positiven Eigenschaften auch problemlos als alternative Energiequelle verwendet werden, weshalb Erdnussbutter auch in Schlankheitskuren eingenommen wird, um den Körper gerade dazu zu verleiten, Energie aus Fett zu gewinnen und nicht mehr. aus Kohlenhydraten.

Auf jeden Fall wird diese Art von Nahrung auch nur wegen ihres Geschmacks verwendet und dafür, dass sie etwas Gutes hinzufügt, das gerade bei sehr restriktiven Diäten den Unterschied zwischen einer weniger stressigen Gewichtsabnahme und einer, die stattdessen belastet, ausmacht auf Ihre Psyche, letzterer Faktor, der auch zu einer massiven Produktion von Cortisol führt, einem stark katabolen Hormon.

Batterie-Erdnussbutter: alle Eigenschaften von Erdnussbutter

Erdnussbutter ist ein Lebensmittel, das sehr reich an nützlichen Verbindungen für unsere Gesundheit ist, und es ist auch eine der besten pflanzlichen Proteinquellen, die kein Soja enthält, eine weitere Hülsenfrucht, die jedoch bei GVO (wie in den allermeisten Fällen) ), kann es bei Männern zu Problemen führen, da es Phytoöstrogene enthält. Schauen wir uns also an, welche spezifischen Besonderheiten wir diesem diätetischen Lebensmittel zuschreiben können:

• hohes Vorhandensein von Antioxidantien , Verbindungen wie Omega-Fettsäuren, die die Konzentration freier Radikale reduzieren, kleine Moleküle, die auf lange Sicht oxidative Schäden und sogar ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, es ist keine Zufall in der Tat, laut offizieller Wissenschaft sind es diese Radikale, die die Hauptursache für die Alterung und Degeneration des Gewebes sind;
• moderater Proteingehalt mit einem vollständigen Aminosäureprofil. Viele der pflanzlichen Proteinquellen haben keine hohe biologische Wertigkeit, d.h. sie enthalten nicht alle essentiellen Aminosäuren, dies ist jedoch bei Erdnüssen nicht der Fall, die stattdessen ein respektables Aminosäurespektrum aufweisen;
• enthält Ballaststoffe , eine Verbindung, die, obwohl sie keinen Nährwert hat, von grundlegender Bedeutung für die korrekte Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen ist Appetit auf Mittel seiner Eigenschaft, viel Wasser anzuziehen und so das Volumen im Magen zu erhöhen.

Abschließend müssen wir eines an diesem Produkt hervorheben, nämlich dass es keine gehärteten Fette enthält, wie viele andere in seiner Kategorie. Dies ist nicht unerheblich, da gehärtetes Fett sehr gesundheitsschädlich ist.

Einige Kochideen für Batterie-Erdnussbutter

Heute möchten wir auch für dieses Lebensmittel, das im Allgemeinen zu fast allem passt, verschiedene Verwendungsmöglichkeiten in der Küche empfehlen. Aber sehen wir uns die verschiedenen Mahlzeiten des Tages an:

• zum Frühstück und in Snacks kann man es mit Reis- oder Maiskuchen kombinieren, oder auch mit Proteinpfannkuchen , andere Lebensmittel, zu denen Sie kalorienarme Sirupe, Honig, Kokosmehl, geriebene oder frische Nüsse hinzufügen können, und was immer Sie wollen, auch je nachdem, ob Sie das Dessert mehr oder salziger mögen;
• zu Hauptgerichten verwenden Sie es zu Vollkorn- oder Dinkelnudeln, zu Hähnchenbrust aber auch zu rotem Fleisch, manche bevorzugen es auch zusammen mit gegrilltem Gemüse.

Schließlich dürfen wir nicht vergessen, dass Battery Peanut Butter nur 0,8 g Zucker enthält und sich daher sehr gut als Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index eignet, um Insulinspitzen zu vermeiden, die zu einem plötzlichen Appetitanstieg führen.