HMB 3000 180cps von Extreme Labs ist ein Sportergänzungsmittel aus Hydroxymethylbutyrat, einem Untermetaboliten der Aminosäure Leucin, das als natürliches Anabolikum und Antiproteolytikum wirkt.
Seine Verwendung wird sowohl bei Diäten als auch bei Trainingseinheiten angewendet, die darauf abzielen, die Masse zu erhöhen, und bei denen, die darauf abzielen, diese bei gleichzeitiger Reduzierung von Fett zu erhalten.
Seine Wirksamkeit hat sich vor allem in der signifikanten Verringerung des Abbaus von Magermasse während intensiver Trainingseinheiten gezeigt, während es immer noch widersprüchliche Meinungen über die Zunahme bei trainierten Probanden gibt.
Einige mögen denken, dass HMB nutzlos ist, da es ausreichen würde, um Leucin einzunehmen, aber in Wirklichkeit ist dies nicht der Fall. Der Umwandlungszyklus von Leucin in hmb ist sehr komplex und ziemlich lang, und am Ende wird nur ein sehr kleiner Teil von Leucin in seinen Untermetaboliten umgewandelt.
Bedenken Sie in diesem Zusammenhang, dass Sie etwa 20 g Leucin einnehmen sollten , um ein Nettogramm HMB zur Verfügung zu haben , eine zu hohe Dosis, etwa dreimal höher als das empfohlene Maximum.
Angesichts der Hauptmerkmale des Produkts können wir mit Sicherheit sagen, dass seine Wirksamkeit im Bodybuilding am meisten geschätzt wird.
Dies liegt daran, dass das Heben von Gewichten eine der körperlichen Aktivitäten mit der größten Intensitätskomponente ist und ein sehr hohes Maß an Muskelschäden hervorruft.
Hier setzt HMB 3000 an, das diesen Schaden reduziert, indem verhindert wird, dass ein Teil der im Kraftraum geleisteten Anstrengungen und damit auch ein Teil der bereits erworbenen Masse verloren geht.
Es versteht sich jedoch, dass Sie, um das Beste aus dem Produkt herauszuholen, eine ausgewogene Ernährung einhalten müssen, die reich an Proteinen und Aminosäuren ist, die die Substrate für den Aufbau von Muskelgewebe sind und bleiben.
Ohne eine korrekte Ernährung und intensives Training können Nahrungsergänzungsmittel, die das betreffende Produkt enthalten, nichts bewirken.
Die Dosierung von hmb kann ein Maximum von 4 g pro Tag erreichen und sollte besser auf mindestens zwei oder drei Verabreichungen verteilt werden, da die Blutdauer der Verbindung ziemlich kurz ist.
Im Hinblick auf die möglichen funktionalen Synergien sind viele Kombinationen möglich, und daher:
Schließlich weisen wir auf die Synergie mit Glutamin hin, einer weiteren Aminosäure, die sich in verschiedenen wissenschaftlichen Studien als viel effektiver in Bezug auf die Proteinsynthese erwiesen hat, wenn sie mit einem Produkt wie HMB 3000 kombiniert wird.
Fassen wir die Ergänzung zusammen:
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