Hi-Protein Oatmeal 900g

Hi-Protein Haferflocken 900 g von Olimp Nutrition ist eine Zubereitung auf Basis von Haferflocken, die mit konzentrierten Molkenproteinen angereichert ist, um die Kunststoff- und Energierückgewinnung maximal zu unterstützen.

Dieses Produkt ist ideal für Frühstück oder Snacks, wenn Sie etwas anderes und Leckeres essen möchten, ohne dabei an Nährstoffen zu verlieren.

Hafer ist besonders reich an edlen Proteinen und Antioxidantien, aber auch Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index, die Insulinspitzen vermeiden, die die Fettspeicherung beschleunigen.

Hi-Protein Haferflocken für maximale Ernährungsunterstützung

In Bezug auf die ernährungsphysiologische Qualität der in diesem Lebensmittel enthaltenen Zutaten können wir mit Sicherheit sagen, dass wir sowohl in Bezug auf Proteine ​​als auch auf Kohlenhydrate an der Spitze stehen, und zwar:

• mit einem konzentrierten Molkenproteingehalt von 47 % versorgen Sie Ihren Körper mit allen essentiellen Aminosäuren für die Proteinsynthese und die daraus resultierende schnellere Regeneration des durch das Training geschädigten Gewebes;
• mit einem Kohlenhydratgehalt von nur 1,4 g Zucker pro 70 g Produkt bringen Sie Ihrem Körper die Energie, die er benötigt, um Glykogen neu zu synthetisieren und all jene Regenerationsmechanismen zu unterstützen, die zu Muskelwachstum führen oder Wartung.

Wir denken auch daran, dass die im Hafer enthaltenen Kohlenhydrate langsam absorbiert werden, was bedeutet, dass sie keine glykämischen Spitzen und daher nicht einmal eine massive Insulinproduktion hervorrufen, die für die Fettspeicherung und auch für die Proteolyse verantwortlich sein könnte.

Tatsächlich ist ein niedriger Blutzucker ein Signal, das der Körper als Energieknappheit interpretiert und das die Freisetzung von Cortisol bewirkt, um Muskelmasse abzubauen und zu verwenden aminosäuren im glucogenetischen Weg Alanin-Glukose.

Auch unter dem Gesichtspunkt der Appetitkontrolle bei Schlankheitskuren ist das betreffende Produkt besonders geeignet und das nicht nur für den niedrigen glykämischen Index.

Tatsächlich gibt es eine beträchtliche Menge Ballaststoffe, eine Verbindung, die, obwohl sie keine ernährungsphysiologischen Eigenschaften hat, an der vollständigen Aufnahme von Nährstoffen, an einer geringeren Fettspeicherung und auch an einer Sättigung im Magen beteiligt ist.

Vergessen wir schließlich nicht MCTs, mittelkettige Fettsäuren , die dem Nahrungsergänzungsmittel hinzugefügt wurden, um einfach zu verwendende Lipidenergie bereitzustellen, indem sie dem Körper helfen, den verbleibenden Teil der zu erhalten Kraftstoff, den es braucht. mehr aus Kohlenhydraten, aber aus Fett.

Zubereitungsmethoden und andere Eigenschaften von Hi-Protein Oatmeal

Was die Zubereitung und den Verzehr des Produkts betrifft, könnte nichts einfacher sein, befolgen Sie diese einfachen Anweisungen: Bringen Sie etwa 160 ml Wasser zum Kochen und lassen Sie es auf eine Temperatur unter 70 Grad abkühlen oder auf die gewünschte Konsistenz eingestellt, desto schärfer und weicher wird der Brei.

Sobald die Flocken in die Flüssigkeit gegeben wurden, umrühren und etwa drei Minuten ruhen lassen, ist der Snack nun verzehrfertig. Sie können Magermilch anstelle des Wassers probieren und dem Snack hinzufügen, was Sie möchten, wie Trockenfrüchte, fettarme Schokoladenstückchen usw.

Vergessen wir schließlich nicht, dass Hafer von Natur aus reich an Antioxidantien ist und daher hilft, oxidativen Stress zu kontrollieren, ein Faktor, der bei Sportlern ziemlich häufig auftritt. Fassen wir zum Schluss über Hi-Protein Oatmeal zusammen:

• Haferflocken mit niedrigem glykämischen Index;
• angereichert mit 47 % Molkenproteinkonzentrat;
• ideal für Frühstück und Snacks;
• schnell und einfach zuzubereiten.