Glutamine Powder 600gr

Eine der am häufigsten verwendeten nicht-essentiellen Aminosäuren im Fitnessbereich, Optimum Glutamin Powder 600g wird nur aus reinem L-Glutamin in mikronisierten und pharmazeutischen Kristallen hergestellt , dieser Makronährstoff ist an zahlreichen Stoffwechselmechanismen beteiligt angefangen bei der Proteinsynthese über die Zellvoluminisierung bis hin zur Vorbeugung von Übertraining, aber nicht nur; ein Glutamin-Supplement sollte nie im Ernährungsprogramm des Bodybuilders fehlen, der Ergebnisse erzielt, da es sich um einen Makronährstoff handelt, der als Muskelkraftstoff verwendet wird und auch die Wirksamkeit des Immunsystems unterstützt.

Obwohl Optimum Glutamin Powder einen Nährstoff enthält, den der Mensch selbstständig herstellen kann, wird seine Integration bei intensiven körperlichen Aktivitäten notwendig tatsächlich wurde in mehreren Studien beobachtet, dass die Konzentration von Glutamin nimmt bei längerer und schwerer körperlicher Anstrengung ab und damit wird auch die Proteinsynthese, dh der Aufbau von neuem Muskelgewebe, gehemmt.

Optimales Glutaminpulver in der Masseaufbauphase, verwenden Sie es nach dem Training

Die sicherlich am weitesten verbreitete Anwendung von Glutamin ist die Optimierung des anabolen Fensters in der Phase Post-Workout , tatsächlich können die Eigenschaften von Optimum Glutamin Powder zu diesem Zeitpunkt eine ganze Reihe von Stoffwechseleffekten verbessern, die eine schnellere und effizientere Erholung ermöglichen. Schauen wir uns also an, was die interessanten Besonderheiten in diesem Sinne sind:

• Unterstützung der Myogenese, also der Synthese von Muskelproteinen;
• bessere Resynthese von Glykogen, einem Polymer aus Glukose, das in Leber und Muskeln gespeichert wird und für die Synthese von ATP verantwortlich ist;
• Erhöhte Flüssigkeitszufuhr der Zellen, dieser Aspekt fördert neben der Bestimmung größerer Volumina einen besseren Nährstoffaustausch innerhalb der Zelle;
• Unterstützung der Funktion der Leukozyten und damit der Immunabwehr, ein nicht unbedeutendes Ergebnis, wenn man bedenkt, dass intensive körperliche Aktivität dieses wichtige System belastet.

Übertrainingsprävention und Lipolyse-Anreiz mit Optimum Glutamin Powder

Dann gibt es noch zwei andere Eigenschaften von Glutamin, die vielleicht weniger bekannt sind oder auf jeden Fall wenig genutzt werden, es ist die Fähigkeit dieser Aminosäure, die Möglichkeit eines Übertrainings zu verringern und auch die Ergebnisse beim Gewichtsverlust zu verbessern, sehen wir uns diese beiden Fälle an speziell;

• im ersten Fall verhindert Glutamin, dass die Erholungsfähigkeit des Probanden unter die durch das Training induzierten psychophysischen Belastungen sinkt, ein Zustand, der als Übertraining bekannt ist und viele Sportler belastet und sich in der Abwesenheit von körperlichem . manifestiert Fortschritt, Apathie, chronische Müdigkeit und andere Symptome. Das Problem ist, dass es sehr schwierig ist, aus dem Übertraining herauszukommen, daher ist es besser, es zu verhindern, als es zu heilen;
• im zweiten Fall beziehen wir uns stattdessen auf die Wirkung von Optimum Glutamin Powder gegen die natürliche Produktion von GH , einem Hormon, das in der kalorienreichen Phase Testosteron und IGF-1 at . unterstützt um Hypertrophie auszulösen, aber in Diäten mit niedrigem Kohlenhydratgehalt ist seine Wirkung hauptsächlich lipolytisch, das heißt, es kann den Abbau von Triglyceriden zu Fettsäuren und Glycerin erleichtern.