Gluta 5 400g

Gluta 5 Kyowa 400g von Quamtrax Nutrition ist ein Glutaminpräparat in freier Form, angereichert mit verzweigtem Bcaa und Taurin, einer der besten Mischungen zur Aktivierung der Regeneration nach dem Training.

Das Produkt wird jedoch auch als Pre-Workout verwendet, insbesondere bei kohlenhydrat- und kalorienarmen Diäten, die normalerweise befolgt werden, um die Fettmasse zu reduzieren und die fettfreie Masse zu erhalten.

Wie wir weiter unten sehen werden, gibt es verschiedene Möglichkeiten, das Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, einschließlich des Faktors im Zusammenhang mit dem endokrinen Antrieb, der durch die Einnahme des Produkts am Abend vor dem Schlafengehen aufrechterhalten wird.

Gluta 5 im Post-Workout

Auf jeden Fall wird ein solches Supplement am häufigsten in der Phase nach dem Training verwendet, in der die unterschiedlichen Eigenschaften der Inhaltsstoffe ausgenutzt werden, beginnend mit dem in größeren Mengen vorhandenen Glutamin.

Glutamin ist keine essentielle Aminosäure in dem Sinne, dass unser Körper in der Lage ist, es trotz seiner Integration, in der sportliche Aktivitäten und intensiver Charakter ausgeübt werden, ausgehend von anderen Verbindungen selbst zu produzieren, ist definitiv wünschenswert, hier ist der Grund:

• fungiert als Muskelkraftstoff und ist auch glucogen, d. h. es kann anstelle von Kohlenhydraten als Energie verwendet werden;
• unterstützt die Synthese von Muskelproteinen obwohl es keine essentielle Aminosäure ist;
• stimuliert die Freisetzung der starken anabolen und lipolytischen Verbindung Gh Wachstumshormon;
• fördert die Ausscheidung von Giftstoffen , die sich bei körperlicher Erschöpfung ansammeln;
• beschleunigt die Wiederherstellung der Glykogenspeicher;
• hilft dem Immunsystem und beugt Übertraining vor.

Wie Sie sehen können, gibt es viele Eigenschaften von Glutamin, einem Makronährstoff, der in den Ergänzungsprogrammen für diejenigen, die Aktivitäten wie Bodybuilding betreiben, niemals fehlen sollte.

Dann gibt es zu beachten verzweigtkettige Aminosäuren hier mit einem Verhältnis von 2: 1: 1 zugunsten von Leucin, also sehen wir uns ihre Eigenschaften an:

• machen mehr als 40% der gesamten willkürlichen Skelettmuskulatur aus und sind daher mit ihrer Regeneration verbunden;
• sie verbessern das Verhältnis zwischen Testosteron und Cortisol, indem sie das erstere in Bezug auf das letztere erhöhen, mit positiven Auswirkungen auf den Anabolismus;
• aktivieren die anabolen Signale der Zellproliferation wie mTor, die für das hyperplastische Muskelwachstum sehr wichtig sind;
• Steigerung der Kraft und der körperlichen Ausdauer, wesentliche Faktoren, um die Trainingsintensität auf ein angemessenes Niveau zu bringen;
• Doms-Abnahme, jene Schmerzen, die etwa 15 Stunden nach dem Training auftreten und die durch die dadurch verursachte Gewebeschädigung bestimmt werden.

Endlich das Taurin , eine weitere Aminosäure, die zur Nahrungsergänzung hinzugefügt wurde um die Verwendung von Nährstoffen zu erleichtern, ist in der Tat eine Verbindung mit einer insulinähnlichen Wirkung und daher in der Lage, Aminosäuren, aber auch andere Nährstoffe aus dem Blut in das Gewebe zu transportieren.

Anwendungsmethoden und Synergien von Gluta 5

Nehmen Sie die auf dem Etikett angegebene Dosis ein, ohne diese zu überschreiten da Sie durch eine Überdosierung keinen zusätzlichen Nutzen hätten. Folgen Sie diesem einfachen, aber effektiven Schema:

• nach dem Training mit Vitargo und Molkenprotein zur Unterstützung der Proteinsynthese und Geweberegeneration;
• vor dem Training mit Koffein, Citrullin und Kreatin zur Optimierung der Energiefreisetzung;
• abends vor dem Schlafengehen mit Tribulus Terrestris und Arginin zur Unterstützung des endokrinen Boosts durch GH und Testosteron.

Denken Sie zum Schluss daran, dass Sie Gluta 5 mit Wasser oder einem anderen Getränk Ihrer Wahl einnehmen können und es beispielsweise zum Smoothie nach dem Training hinzufügen.