Crea Stack 420g

Create Stack 420g von Real Pharm, Supplement auf Kreatinbasis in drei verschiedenen Formen, angereichert mit Ribose und Vitamin B6, um den Nährstoff zu transportieren und seine metabolische Nutzung zu katalysieren.

Dieses Produkt ist ideal sowohl vor als auch nach dem Training als Ergänzung zur Steigerung von Kraft und Muskelmasse, aber es ist auch gut in Zeiten der Gewichtsabnahme, und später werden wir verstehen, warum.

Kreatin-Monohydrat, Hydrochlorid und Malat , dies ist die besondere Mischung des Produkts, um die maximale Lagerung bei der minimalen Dosis zu erreichen und eine bessere erogene Wirkung zur Verfügung zu haben.

Stapel erstellen: So funktioniert Kreatin

Kreatin ist ein Tripeptid, das aus drei Aminosäuren besteht, Arginin, Glycin und S-Adenosylmethionin , es ist eine ergogene Unterstützung, die wirkt, indem sie dem Körper alle Phosphatgruppen zur Verfügung stellt, die er zur Synthese benötigt Moleküle von Atp.

ATP ist die Hauptenergieform, die Zellen bei allen Arten von motorischen Aktivitäten verwenden, vom einfachen und täglichen Gehen bis hin zur intensivsten sportlichen Leistung.

Wir haben von intensiver sportlicher Leistung gesprochen, da Kreatin nur im Rahmen von anaeroben und milchsäurehaltigen Sportarten mit einem ergogenen Faktor wirkt, also ohne Sauerstoffverbrauch oder Produktion von Milchsäure, nehmen Sie zum Beispiel Bodybuilding.

Aber die erhöhte Energie ist nur eine der möglichen Auswirkungen des Produkts, in der Tat müssen wir uns immer noch daran erinnern, dass es auch ein ausgezeichneter Volumengeber für die Zellhydratation ist.

Dadurch werden all jene Stoffwechselreaktionen beschleunigt, die in Gegenwart von Wasser ablaufen und die auch mit den Ergebnissen im Fitnessstudio verbunden sind.

Wichtig bei all dem ist, dass sich Kreatin in den Muskeln befindet, da es sonst nicht sein volles ergogenes Potenzial entfalten kann und teilweise verloren geht.

Zu diesem Zweck finden wir bereits in der Nahrungsergänzung Ribose, ein Kohlenhydrat mit hohem Index, das Kreatin ins Gewebe transportiert, indem es die Freisetzung von Insulin vermittelt.

Wie nehme ich und was kombiniere ich mit Create Stack

Sie können die Ergänzung sowohl vor als auch nach dem Training verwenden, noch besser, wenn Sie Ihre Dosis bei beiden Verabreichungen verzögern, um sowohl die Energie- als auch die Glykogenrückgewinnung zu katalysieren.

In Bezug auf mögliche Synergien können wir verschiedene Möglichkeiten aufzeigen, um die Wirkung der Ergänzung zu verbessern, und daher:

• Pre-Workout kombiniert Arginin , Magnesium und Carnitin zur Verbesserung der Energie auch aus Fett und die metabolische Bioverfügbarkeit von ATP;
• Nach dem Training Glutamin , verzweigtes Bcaa und Alpha-Liponsäure hinzufügen so, dass eine höhere Volumenbildung, aber auch eine bessere Speicherung von Kreatin festgestellt wird, außerdem unterstützen Sie dank der Verzweigung die Proteinsynthese.

Schließlich denken Sie daran, dass Crea Stack Real Pharm auch zur Gewichtsreduktion nützlich ist, da es den Grundumsatz auf bis zu 8-10% anheben kann und somit das Erreichen der negativen Kalorienbilanz erleichtert, eine unverzichtbare Voraussetzung zum Abnehmen. Täuschen Sie sich nicht, wenn Sie denken, wie viele es tun, dass Kreatin dick macht, da dies überhaupt nicht wahr ist. Tatsächlich ist das, was mit Fett verwechselt wird, nichts anderes als Wassereinlagerungen.