Sports Taurine 200g

Sports Taurin 200g von Haya Labs ist ein pulverförmiges Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von reinem Taurin, einer Aminosäure, die, obwohl sie für den Menschen nicht essentiell ist, sich als wertvolles Nahrungsergänzungsmittel sowohl in gesundheitlicher als auch sportlicher Hinsicht erweisen kann.

Antioxidans, Pump und anaboler Boost, das sind die drei Haupteigenschaften des Produkts, die auf einen besseren Gesundheitszustand sowie verbesserte Ergebnisse im Fitnessstudio zurückzuführen sind.

Um oxidativen Stress zu kontrollieren, die Freisetzung von Stickoxid zu stimulieren und als ähnlicher Insulin-Push-Mechanismus sind dies die Hauptwirkungen der fraglichen Aminosäure, aber es gibt auch andere, und wir werden sie alle unten sehen.

Sport Taurin und Muskelpumpen

Es ist kein Zufall, dass in den besten gemischten Nahrungsergänzungsmitteln zur Stimulierung von Stickstoffmonoxid sie oft mit Taurin angereichert sind, normalerweise in Verbindung mit Beta-Alanin und Arginin-Alpha-Keto-Glutarat, die Sie möglicherweise hinzufügen können, um ihre Wirkung zu verstärken.

Durch den stärkeren Muskelpump können Sie einen höheren Nährstoffgehalt erzielen, der sich in einer verbesserten Energie- und Proteinsynthese niederschlägt, um bessere Ergebnisse bei der Masse zu erzielen, aber auch bei der Erhaltung derselben.

Wenn Sie zu diesem Zweck Taurin verwenden, sollten Sie zusätzlich etwas Vitamin C hinzufügen, etwa 200 mg sollten ausreichen. Dieser Mikronährstoff verstärkt sowohl die Pumpwirkung als auch die antioxidative Wirkung.

In dieser Situation müssen Sie die Dosis, auch in Synergie mit den anderen oben genannten Nährstoffen, zu denen Koffein hinzugefügt werden könnte, etwa 30-40 Minuten nach dem Training, also als Pre-Workout, einnehmen.

Verwendung von Sports Taurin nach dem Training

Was die Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels als Hilfsmittel für den Anabolismus nach dem Training betrifft, müssen wir seine ähnliche Insulinwirkung berücksichtigen, die insbesondere für diejenigen sehr nützlich ist, die in Bezug auf die Insulinfreisetzung nicht besonders empfindlich auf Kohlenhydrate reagieren.

Durch die Nachahmung der hypoglykämischen Eigenschaften von Insulin bestimmt Taurin die Verdrängung von Nährstoffen aus dem Blutfluss in die Zellen nach einem Mechanismus, den wir Muskelanabolismus nennen können.

Auch hier kann man die Wirkung des Produkts durch Synergien verstärken, siehe zum Beispiel Alpha-Liponsäure oder Bockshornkleesamen-Extrakt, aber auch die gleichen Kohlenhydrate (Vitargo) können sehr nützlich sein.

Vergessen wir nicht, dass Taurin auch eine Vorstufe von GABA ist, einem Neurotransmitter, der das Nervensystem hemmt, was zu einer besseren neuronalen Erholung führt und die Modulation der endogenen Freisetzung von GH bewirkt.

Nicht zuletzt der Kontrast, den Taurin zu oxidativem Stress durch freie Radikale darstellt, insbesondere in Bezug auf die reaktiven Sauerstoffspezies, die das Binde- und Muskelgewebe angreifen.

Sport Taurin Dosierungen und Nebenwirkungen

Das aktuelle Medizin- und Ernährungslexikon liefert genaue Angaben zu den anzuwendenden Dosierungen: 2 bis 6 g Taurin pro Tag in drei verschiedenen Annahmen, je nach Art des zu erreichenden Ziels.

Was die möglichen Nebenwirkungen angeht, ist es notwendig, die Verwendung des Produkts zyklisch zu wiederholen, niemals auf Dauer, da sonst Probleme wie erhöhter Druck auftreten können. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie das Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Zusammenfassend:

• stimuliert Stickoxid;
• ahmt die Insulinwirkung nach;
• reduziert Radikale;
• entspannt das Nervensystem;
• hilft bei der Synthese von GH.