Ready Meals 300g

Fertiggerichte 300g von Quamtrax Nutrition es ist eine Ersatzmahlzeit auf Basis von Reis, Hähnchenfilets und mediterranen Gewürzen, reich an Proteinen, aber wenig Fett und Zucker, ideal als Ersatz für eine der Hauptmahlzeiten.

Dieses diätetische Lebensmittel ist ideal für diejenigen, die Bodybuilding betreiben und Reis und Hühnchen schätzen und verwenden, um schnelle Energie- und Proteinquellen bereitzustellen.

Jede Packung enthält 30 g edle Proteine ​​und mehr als 40 Kohlenhydrate, aber nur 0,6 g gesättigte Fette und 4,5 g Zucker, deshalb ist ein solches Lebensmittel auch in Schlankheitsdiäten gültig und nicht nur in den Massen.

Fertiggerichte: Ernährungsfokus

Um die Qualität und den Nährwert dieses Ersatznahrungsmittels vollständig zu verstehen, müssen wir die vorhandenen Zutaten einzeln untersuchen und beobachten, wie sie in unserem Stoffwechsel verwendet werden, und daher:

• Reis eine gültige Quelle für Kohlenhydrate zuckerarm um den Körper mit der Energie zu versorgen, die er für intensive Trainingseinheiten benötigt, aber auch um den Stoffwechselbedarf des Körpers in der Erholungsphase nach dem Training zu decken;
• Hühnerproteine ​​, es ist ein edler Rohstoff und daher reich an allen essentiellen Aminosäuren, die zur Unterstützung der Proteinsynthese und damit der Regeneration von durch Training geschädigtem Muskelgewebe notwendig sind;
• etwa drei Gramm Ballaststoffe , eine Verbindung, die, obwohl sie keinen Nährwert hat und keine Kalorien hinzufügt, für die korrekte Funktion der Verdauung und auch zur Kontrolle des Appetits sehr nützlich ist da Ballaststoffe die Vermehrung einer gesunden Darmbakterienflora unterstützen;
• nur 0,47% Kochsalz um Wassereinlagerungen zu vermeiden, die dem Körper ein glattes und undefiniertes Aussehen verleihen.

Wir erinnern uns auch an das sehr geringe Vorhandensein von Zucker, ein sehr wichtiger Aspekt, um die Freisetzung von Insulin zu verhindern , einem Hormon, das durch seine blutzuckersenkende Wirkung für die Speicherung von Fetten verantwortlich ist und auch für die Freisetzung von Cortisol, einem starken katabolen Hormon.

Auch im Hinblick auf die allgemeine Kalorienaufnahme müssen wir sagen, dass Fertiggerichte auf einem mittleren bis niedrigen Niveau liegen, tatsächlich mit nur 108 kcal pro 100 g Produkt , es eignet sich auch hervorragend für Diäten, die auf Gewichtskontrolle abzielen und daher ihre tägliche Kalorienzufuhr im Auge behalten müssen.

Andere Zutaten von Fertiggerichten

Das Essen ist in drei verschiedenen Versionen erhältlich immer auf der Basis von Hühnchen und Reis, aber mit verschiedenen Saucen nur mit Gemüse, Sojasauce, Tomaten und anderen pflanzlichen und natürlichen Gewürzen.

Es gibt keine Süßstoffe, Geschmacksverstärker oder andere synthetische Verbindungen, es ist ein einfacher, echter und nahrhafter Mahlzeitenersatz mit einem köstlichen Geschmack.

Was die Verwendung angeht alles, was Sie tun müssen, ist die Packung zu öffnen und zu verzehren , Sie können es nach Belieben kalt oder erhitzt einnehmen, sogar in Kombination mit Reiskuchen und anderen Gerichten, die Sie normalerweise verwenden essen.

Psychologische Wirkung von Fertiggerichten

Ein solches Lebensmittel mit gutem Geschmack kann bei besonders restriktiven Schlankheitsdiäten auch eine gültige psychologische Unterstützung darstellen, um die Stimmung zu verbessern und möglicherweise die Produktion von Cortisol zu verringern , einem katabolen Hormon, das sezerniert wird durch den Körper in zwei Zuständen, entweder beim Auftreten einer Hypoglykämie oder in Situationen mit starkem psychophysischem Stress, wie sie durch Diät zum Abnehmen und Training.

Lassen Sie uns die Fertiggerichte Quamtrax zusammenfassen:

• Ersatzmahlzeit auf der Basis von Hühnchen und Reis mit Gemüsebelag;
• reich an Protein und Energie;
• geringer Fett- und Zuckergehalt;
• außergewöhnlicher Geschmack;
• verzehrfertig.