Quest Protein Cookie 59g

Quest Protein Cookie 59 g Es ist ein Proteinkeks mit ausgewogenen Kohlenhydraten, aber mit nur 1 g Zucker pro Stück, ideal, um Ihren üblichen Snack durch etwas Leckeres, aber dennoch Nahrhaftes zu ersetzen.

Auch im Rahmen von Diäten zum Abnehmen sind solche Produkte ideal, da der sehr geringe Zuckergehalt nicht zur Ausschüttung von Insulin führt, einem Hormon, das, wie wir später sehen werden, mit der Fettspeicherung zusammenhängt .

Mit Erythritol gesüßt versorgt es Ihren Körper mit einer wirklich reduzierten Menge an Kalorien , außerdem wird es nicht wie normaler Zucker die karieserzeugende Wirkung hervorrufen, die Karies fördern soll.

Quest Protein Cookie: ernährungsphysiologischer Fokus auf Zutaten

Lassen Sie uns die Bestandteile dieses köstlichen und proteinreichen Snacks einzeln untersuchen, um ihre Nährwerteigenschaften besser zu verstehen, und deshalb:

• Proteinmischung in einer Mischung aus Milch- und Molkenisolat, Calciumcaseinat und Natriumcaseinat, vier verschiedene Proteinquellen, die Ihren Stoffwechsel mit einer ausreichenden Menge an essentiellen Aminosäuren mit differenzierter Freisetzung zur besseren Unterstützung versorgen bei der Wiederherstellung, Erhaltung und dem Wachstum von Muskeln;
• Kohlenhydrate aus Maisfaser, um langsam freigesetzte Energie bereitzustellen, aber auch um die Aufnahme von Nährstoffen zu verbessern und den Appetit zu kontrollieren, außerdem sind die Ballaststoffe präbiotisch und unterstützen daher die Vermehrung einer gesunden Flora Darmbakterien;
• Erythritol, kalorienarmer und nicht kariogener Süßstoff , es ist ein Polyol pflanzlichen Ursprungs, das durch bakterielle Fermentation aus Zuckern gewonnen wird, daher eine Verbindung, die durch natürliche Prozesse und nicht durch Isolatoren oder Chemikalien gewonnen wird .

Schließlich beobachten wir das Vorhandensein einiger essentiellen Mineralien , die unser Körper nicht selbst herstellen kann , wie Eisen, Kalzium und Kalium, hier sind ihre Eigenschaften:

• Eisen hilft bei der Sauerstoffversorgung der Muskeln, da es mit der natürlichen Synthese von Hämoglobin in Verbindung steht und daher sowohl für das normale Funktionieren des Körpers als auch für die körperliche Leistungsfähigkeit bei aeroben Aktivitäten und Milchsäure wichtig ist; </ li>
• Kalzium zur Unterstützung der Knochendichte, aber auch zur Unterstützung der Kontraktion von Muskeln und Herz;
• Kalium , ein sehr wichtiger Elektrolyt, ist zusammen mit Natrium dafür verantwortlich, eine korrekte Wiederherstellung der intrazellulären Flüssigkeiten zu gewährleisten, die für die Hydratisierung des Gewebes unerlässlich sind.

Psychologische Wirkung von Quest Protein Cookie

Obwohl dieser Proteinkeks aus ernährungsphysiologischer Sicht sehr wertvoll ist, muss auch seine psychologische Wirkung berücksichtigt werden, insbesondere im Zusammenhang mit diesen sehr restriktiven Diäten , die darauf abzielen, abzunehmen und welche sind in der Regel , bestehend aus Gerichten, die alles andere als schmackhaft sind.

Hier kommt der gute Geschmack dieses kalorienarmen Lebensmittels, das Ihre Stimmung verbessert, indem es den durch die Ernährung verursachten Stress reduziert und damit auch die potenzielle Produktion von Cortisol, einem starken Stresshormon, das zerstört Muskeln und er weiß, wie man sich niedergeschlagen fühlt.

Wenn Ihr Hauptziel darin besteht, Cortisol zu senken, gibt es natürlich spezifischere Produkte wie Phosphatidylserin, ein Phospholipid, das für seine Fähigkeit bekannt ist, Cortisol zu senken, tatsächlich wird es auch als „das Antikatabolikum schlechthin“ bezeichnet.

Lassen Sie uns zum Schluss über Quest Protein Cookie zusammenfassen:

• 15 g edle Proteine ​​pro Stück;
• ausgewogen in Kohlenhydraten mit langsamer Freisetzung;
• reich an Ballaststoffen;
• nur 1 g Zucker pro Portion;
• mit Erythrit gesüßt;
• niedrige Kalorienaufnahme.