Protein Pizza 500gr

Ein für alle Mal genug für Diät-Snacks, die nichts nützen, dank GymBeam Protein Pizza 500g, einem Produkt aus Vollkornmehl, Sojaisolat und Molkenprotein. Praktisch einer Vormischung zum Anrühren des Pizzabodens, jedoch ohne zu viele Kohlenhydrate und Fette. Tatsächlich enthält dieses Produkt nur 1,50% Fette, 40% Kohlenhydrate und 40% edle Proteine. So können Sie endlich einen leckeren Snack genießen, aber ohne die Unannehmlichkeiten von Junk-Nährstoffen.

Zum Mittag- oder Abendessen, aber auch für Snacks, einfach 50g Pulver mit 75ml Wasser mischen, um einen idealen Pizzaboden zum Backen und Essen in wenigen Minuten zu erhalten und so die positive Stickstoffbilanz, aber auch Zufriedenheit zu unterstützen mit dem psychologischen Aspekt der Ernährung , der wichtig ist, um den dadurch induzierten Stress nicht zu sehr zu erhöhen.

Protein Pizza: zwei außergewöhnliche Proteinquellen

Beginnen wir mit dem Teil, der offensichtlich diejenigen interessiert, die an solche Produkte herangehen, also sprechen wir über die Proteinquote und die verwendeten Rohstoffe, und daher:

• Isolat aus Soja , eine der besten Quellen aus der Pflanzenwelt, reich an essentiellen Aminosäuren, auch wenn es kein Methionin enthält, ein Makronährstoff, der zusammen mit anderen die Synthese von Proteinen durch die Stoffwechsel;< / li>
• Wheyprotein , hier nein limitierende Aminosäure vorhanden ist, während Bcaa und Glutamin in großen Mengen vorhanden sind, Verbindungen, die auf unterschiedliche Weise die plastische Regeneration und das Muskelwachstum stimulieren.

Aber auch in Bezug auf den Kohlenhydratgehalt gibt es nichts zu sagen, da es Kohlenhydrate aus Weizen gibt, die außer in minimalen Mengen keinen zugesetzten Zucker enthalten, wir sprechen hier von etwa 1 g pro 100 Produkt. Diese dienen dazu, den Körper mit der gesamten Energie zu versorgen, die er für körperliche Aktivitäten, aber auch für die Erholung des Stoffwechsels benötigt.

Sprechen wir nun über Salz, das in solchen Produkten oft zur Geschmacksverbesserung verwendet wird, hier finden wir es nur in einem minimalen Maß, etwa 0,8%, und daher ist das betreffende Lebensmittel auch in Zeiten von eine hervorragende Lösung Diät zur Muskeldefinition.

Spezifische Anwendungsmethoden und einige Tipps zum Kochen einer köstlichen und duftenden Proteinpizza

Wie oben erwähnt, vermischen Sie einfach eine 50-g-Dosis (zwei Messlöffel) mit 75 ml Wasser, kneten Sie, bis Sie eine homogene Mischung erhalten, genau wie bei einer normalen Pizza, und lassen Sie sie dann 5 Minuten ruhen, bevor Sie sie in den 250g in einen vorgeheizten, nicht belüfteten Backofen geben und auf einem Backblech mit Backpapier acht Minuten backen . Aber hier sind einige Tipps, um Ihre Pizza besser zu machen. Es verwendet sehr kaltes und sprudelndes Wasser, um die Arbeit der Aufzucht durch das in Wasser dieser Art enthaltene Kohlendioxid zu erleichtern.

Lassen Sie es nach dem Mischen etwa eine Stunde lang in einer warmen und feuchten Umgebung ruhen und gehen. Sie können Ihren Ofen ohne Belüftung verwenden, indem Sie ihn auf etwa 35 Grad einstellen, den Teig mit einem Baumwoll- oder Leinentuch abdecken und ein Glas Wasser in den Ofen stellen, um die Luftfeuchtigkeit nicht zu sehr zu reduzieren. Am Ende des Backvorgangs die Pizza noch einmal vorsichtig durchkneten und entweder mit einem Nudelholz oder mit den Händen ausrollen, ohne zu stark zu drücken, damit die beim Backen entstehenden Blasen nicht platzen. Abschließend fassen wir zu dieser Protein Pizza zusammen:

• hergestellt auf der Basis von Vollkornmehl;
• angereichert mit Molkenprotein und Sojaisolat;
• in wenigen Minuten fertig;
• 40% Proteingehalt;
• weniger als 1 % Fett, Zucker und Salz.