OLIMP Citrulline Malate 200g

OLIMP Citrullin Malat 200 g ist ein Pulverergänzungsmittel mit Limonadengeschmack, hergestellt aus L-Citrullin in Verbindung mit Äpfelsäuremolekülen, die seine metabolische Bioverfügbarkeit verbessern.

Das Produkt ist mit Vitamin B6 angereichert, einem Mikronährstoff, der den Stoffwechsel von Aminosäuren und deren daraus resultierende vollständige Absorption fördert; Da Citrullin eine Aminosäure ist, profitiert es von Vitamin B6.

Es gibt grundsätzlich zwei Wirkungen von Citrullin und beide sind eigentlich auf das Arginin zurückzuführen, von dem es eine Vorstufe ist, also sprechen wir über die Freisetzung von Stickoxid und natürlichem GH.

OLIMP Citrullin-Malat: Pump und endokriner Schub

Da wir gesagt haben, dass die Wirkung von Citrullin eigentlich auf Arginin zurückzuführen ist, wollen wir uns ansehen, warum das erste besser ist als das zweite bei gleicher Dosierung.

Citrullin ist in der Lage, die Argininwerte im Blut stärker anzuheben als Arginin selbst und ist daher effektiver. Seine stärkste Wirksamkeit wird ihm durch die Tatsache verliehen, dass es der abbauenden Wirkung im Magen nicht unterliegt, während Arginin stark abgebaut wird und daher bei gleicher Dosierung weniger wirksam ist.

Sehen wir uns nun an, was die beiden Haupteffekte sind und was sie bewirken, und deshalb:

• Anstieg der Stickoxidsynthese, eine Verbindung, die unser Körper produziert, wenn es notwendig ist, das Gewebe zu erweitern, um den Blutdruck zu senken. Als Nebenwirkung dieses gefäßerweiternden Mechanismus kommt es zu einer stärkeren Durchblutung der Muskulatur mit daraus resultierender gesteigerter Nährstoffversorgung derselben, was sich wiederum in einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit niederschlägt;
• Anreiz für die endogene Freisetzung von Somatotropin, auch GH oder Wachstumshormon genannt, eines der wenigen Peptidhormone, die in der Lage sind, gleichzeitig sowohl eine anabole als auch eine lipolytische Wirkung zu erzeugen.

Ein weiterer interessanter Effekt dieser Aminosäure sollte ebenfalls erwähnt werden, wir sprechen über ihre Beteiligung am Harnstoffzyklus, Stoffwechsel, durch den der Körper Ammoniak eliminiert, eine toxische Verbindung, die ebenfalls Muskelversagen verursacht.

Anwendung und Kombination mit OLIMP Citrullin-Malat

Sie können das Nahrungsergänzungsmittel auf zwei verschiedene Arten einnehmen, je nachdem, welches Ziel Sie erreichen möchten, entweder vor dem Training oder abends vor dem Schlafengehen.

Um den Muskelpump zu nutzen, müssen Sie ihn etwa 30 Minuten vor dem Training einnehmen, während für die Stimulierung der Freisetzung von Gh die beste Zeit vor dem Schlafengehen ist.

Es gibt triftige Gründe, die Verwendungsmethode zu differenzieren und das maximale Ergebnis zu erzielen, sehen wir sie uns an:

• Die Dauer von Stickstoffmonoxid ist kurz und daher ist es notwendig, das Produkt kurz vor dem Training einzunehmen, um es während des Trainings zu nutzen;
• Der physiologische Höchstwert von GH wird in den ersten Stunden des nächtlichen Tiefschlafs erreicht, und daher ist vor dem Schlafengehen die beste Zeit, um diesem endokrinen Schub nachzuhelfen.

Was die möglichen Synergien betrifft, können Sie Folgendes mit OLIMP Citrullin-Malat kombinieren:

• beta-Alanin, Taurin und Trimethylglycin als zusätzliche Stickoxid-Stimulatoren;
• Glutamin , Gaba und Ornithin zur Verbesserung der GH-Freisetzung.