Folic Acid 800mcg 250cps

Folsäure 800 Mikrogramm 250 cps von Puritan's Pride ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Folsäure, einem essentiellen Mikronährstoff des Menschen, der in verschiedene Stoffwechselmechanismen eingreift, die sowohl zu einem besseren Gesundheitszustand als auch zu einer sportlicheren Leistungsfähigkeit führen können. Insbesondere unterstützt das Produkt die Synthese von Hämoglobin, die Funktionalität des Nervensystems und die Zellreproduktion.

Dies sind die drei wichtigsten und vor allem sportbezogenen Effekte. Tatsächlich kommt es bei einer ausreichenden Hämoglobinsynthese zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Muskulatur, Durch die Vermehrung effizienterer Zellen haben Sie eine schnellere Erholung des Plastiks, und durch die Wirkung auf das Nervensystem können Sie einen meisterhaften mentalen Fokus erleben. Dann gibt es noch weitere gesundheitliche Auswirkungen, auf die wir später eingehen werden.

Folsäure für explosive Leistung und Erholung nach dem Training

Da dieses Vitamin in vielen Lebensmitteln enthalten ist, ist ein Mangel unwahrscheinlich, aber wenn Sie zu wenig rohe und frische Lebensmittel zu sich nehmen oder intensive sportliche Aktivitäten ausüben, ändert sich die Situation komplett. Da es sich um ein thermolabiles Vitamin handelt, reduzieren das Kochen von Speisen oder die längere Einwirkung von Wärmequellen die Präsenz in unserer Nahrung dramatisch. Aus diesem Grund kann eine Ergänzung oft wünschenswert sein.

Was den Sport anbelangt, so haben wir gesagt, dass es drei wesentliche und bemerkenswerteste Effekte gibt, um die Leistung und die damit verbundenen Ergebnisse zu verbessern, und daher:

• Synthese von Hämoglobin , einer Verbindung, die für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist und daher die Leistung bestimmt, insbesondere die der Ausdauer, d. h. der Ausdauer, die in Gegenwart von Sauerstoff auftritt. Auch Eisen ist hier beteiligt, also achte darauf, dass du genug davon aufnimmst und behältst;
• aktives Eingreifen in die Synthese von Nukleinsäuren fördert die Zellvermehrung und macht somit die plastische Erholungsphase viel effizienter, wenn der Stoffwechsel durch Proteinsynthese für die Regeneration von durch das Training geschädigtem Gewebe sorgen muss ;
• hat eine positive Wirkung auf die Neurotransmission , ein Faktor, der besonders in Zeiten einer kalorienarmen und hypogluziden Ernährung spürbar ist.

Dosierung und gesundheitliche Auswirkungen von Folsäure

Die optimale Dosierung bei Männern und Frauen wird normalerweise auf etwa 200 mcg pro Tag festgelegt. Bei intensiver sportlicher Betätigung, bei längerer Einnahme von Antibiotika oder bei Schwangeren kann diese Menge jedoch leicht und deutlich erhöht werden.

Lassen Sie uns zum Schluss noch die wichtigste metabolische Rolle dieses Vitamins in Bezug auf einen besseren Gesundheitszustand betrachten. Es ist seine Fähigkeit, der negativen Wirkung von Homocystein entgegenzuwirken, einer Aminosäure, die sehr gefährlich für die Gesundheit ist, wenn sie in übermäßigen Dosen im Blut vorhanden ist. In diesem Zusammenhang ist zu berücksichtigen, dass Homocystein sehr ähnliche Schäden verursacht wie Hypercholesterinämie, tatsächlich haben einige Studien gezeigt, dass es in Bezug auf Probleme des Herz-Kreislauf-Systems noch gefährlicher sein kann. Abschließend machen wir eine kurze Zusammenfassung der Eigenschaften von Folsäure Puritan's Pride:

• 100 % Folsäure von 800 Mikrogramm pro Kapsel;
• verbessert die Hämoglobinsynthese und damit den Sauerstofftransport;
• unterstützt Nervenübertragungen;
• wirkt sich positiv auf die Zellproliferation aus;
• wirkt den negativen Auswirkungen von Homocystein entgegen.