Noodles 200 gr

Nudeln 200 g Cheat Meal Nutrition, es ist eine Ersatzmahlzeit aus Konjak-Glucomannan-Mehl, einer Knolle, die geringe Mengen an Kalorien praktisch ohne Fett und Zucker liefert.

Dieses Lebensmittel eignet sich hervorragend zur Herstellung köstlicher Nudeln, die als echter Mahlzeitenersatz in Ihrer Gewichtsabnahme- oder Aufbaudiät verwendet werden können.

Es sollte jedoch gesagt werden, dass sich das Produkt aufgrund der geringen Kalorienzufuhr und des Verzichts auf Zucker und Fette gut für Schlankheitskuren eignet, die darauf abzielen, Kalorien und Nährstoffe zu kontrollieren.

Nudeln: Eigenschaften von Konjak-Glucomannan

Konjak ist eine Wurzel, die bereits seit Urzeiten in asiatischen Zivilisationen wegen ihrer unzähligen vorteilhaften Eigenschaften verwendet wird, die nicht nur auf Kalorienknappheit zurückzuführen sind, sondern auch auf eine Reihe anderer Faktoren, die wir jetzt sehen werden:

• völliges Fehlen von Gluten, dieses wenig geschätzte Lipoprotein, da es Darmschwellungen verursacht, außerdem wäre es für einige Studien eine der Hauptursachen für die Ansammlung von Fett am Bauchgürtel;
• ohne Zucker und Fett, zwei Faktoren, die sicherlich mit der Gewichtsabnahme verbunden sind und nicht nur für ein Kalorienproblem, sondern auch für den fehlenden Insulinschub verantwortlich sind, der gerade durch das Fehlen von Zucker verursacht wird;
• kein Soja enthält , eine Hülsenfrucht, die in vielen pflanzlichen Lebensmitteln für Veganer und Nicht-Veganer verwendet wird, muss gesagt werden, dass Soja von einigen Menschen gemieden wird, da es von Natur aus Phytoöstrogene enthält, dh Verbindungen, die nachahmen die Wirkung weiblicher Hormone und können Probleme im Körper verursachen, siehe Gynäkomastie bei Männern und hormonelle Veränderungen bei Frauen;
• hat die Fähigkeit, viel Wasser aufzunehmen und das macht es zu einer hervorragenden Unterstützung, um den Hunger zu kontrollieren, der auch durch das Völlegefühl im Magen ausgelöst wird;
• Einige Studien haben gezeigt, dass Glucomannan die Eigenschaften Cholesterin zu haben scheint -Senkung , Wenn Sie es aus diesem Grund verwenden möchten, sollten Sie jedoch vor der Verwendung immer auf die Eröffnung des Arztes hören.

Wie Sie sehen können, sind die Eigenschaften des Produkts vielfältig und nicht nur auf seine Fähigkeit zurückzuführen, Ihnen eine gute Mahlzeit mit geringen Kalorien- und Nährstoffauswirkungen zu bieten.

In Bezug auf Gluten muss gesagt werden, dass Noodles es zwar nicht enthält, das Produkt jedoch nicht von Zöliakie-Betroffenen verwendet werden darf , da es aufgrund der Verarbeitungsumgebung kontaminiert sein könnte. Menschen mit Zöliakie sollten nur zertifizierte Produkte essen, die in Fachgeschäften oder Apotheken gekauft wurden.

Verwendung für Nudeln

Diese Nudeln werden in der japanischen Konjak-Kultur auch als Shirataki bezeichnet und können ganz normal zubereitet werden Spaghetti , also in Wasser gekocht oder frittiert, wie es in der japanischen Küche üblich ist.

Um ein köstliches Gericht zuzubereiten, folgen Sie diesen einfachen Anweisungen: Spülen Sie die Nudeln mit warmem Wasser ab, um sie etwas weicher zu machen, kochen Sie sie dann zwei oder drei Minuten lang in kochendem Wasser oder braten Sie sie für die gleiche Zeit.

Sie können sie sowohl mit Fleisch als auch mit Fisch oder Gemüse einschließlich Hülsenfrüchten würzen, es ist ein Lebensmittel, das sich perfekt für fast jede Art von Rezept eignet, aber die Güte des Gerichts hängt auch von Ihren kulinarischen Fähigkeiten ab.

Lassen Sie uns kurz über Noodles Cheat Meal Nutrition zusammenfassen:

• 100 % aus Konjakmehl hergestellt;
• nur 8 Kilokalorien pro 100 g Produkt;
• ohne Fette, Zucker, Gluten und Soja;
• hervorragend zu Fleisch, Fisch oder Gemüse;
• Sie können sie gekocht oder gebraten zubereiten.