Glutamina Micronized 400g

Wissen Sie, was in Ihrem Ernährungsprogramm auf keinen Fall fehlen darf? Mikronisiertes Glutaminpulver in pharmazeutischer Qualität, ein Produkt, das trotz der sehr niedrigen Kosten qualitativ ist und das Wachstum durch verschiedene Mechanismen fördert, vor allem die Tatsache, dass es ein Muskelkraftstoff ist und mit der Proteinsynthese verbunden ist; Aber abgesehen davon ist der Makronährstoff an einer Vielzahl von anabolen Prozessen beteiligt, die auf bessere Ergebnisse im Fitnessstudio zurückgeführt werden können, und später werden wir sie einzeln sehen.

Auch wenn es sich um einen nicht essentiellen Nährstoff in dem Sinne handelt, dass der Körper in der Lage ist, ihn selbst zu produzieren, kann seine Integration oft wünschenswert sein, da er in vielen Prozessen verwendet wird, die sowohl für eine bessere sportliche Leistung als auch für normale Körperfunktion. Im Detail erinnern wir Sie beispielsweise daran, dass die betreffende Aminosäure bei intensiver körperlicher Aktivität als echter Treibstoff fungiert und aus diesem Grund ihre Zufuhr von außen in diesen Bereichen praktisch obligatorisch wird.

Mikronisiertes Glutamin von Dymatize: Das sagen klinische Studien

Vergessen Sie, dass es Ihnen im Fitnessstudio sagt, dass Nahrungsergänzungsmittel nutzlos sind und dass Sie alle Nährstoffe, die Sie brauchen, nur durch normale Ernährung erhalten können; Tatsächlich trifft diese Aussage nur zu, wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Muskelmasse zunimmt. Wenn Sie stattdessen, wie wir denken, dies Ihr Ziel verfolgen, wissen Sie, dass viele Studien gezeigt haben, dass bei intensiver körperlicher Betätigung der L-Glutaminspiegel dramatisch sinkt und damit auch die Myogenese stark gehemmt wird. Dies ist der erste Grund, aus dem Sie ernsthaft über eine Integration nachdenken sollten.

Mal sehen, was alle anderen "sekundären" Effekte sind, die Sie mit diesem Produkt erleben können:

• größere natürliche Produktion von GH, hier ist die stimulierende Wirkung indirekt, da Glutamin eine Vorstufe von Arginin und Glutamat ist, die wiederum zwei andere Aminosäuren sind, die eine höhere Produktion dieses Hormons bestimmen, das tatsächlich sowohl anabole als auch lipolytische Eigenschaften hat es unterstützt den Abbau von Triglyceriden und vermittelt die Proliferation von Zellen durch die Intervention von Somatomedinen (IGF-1 und 2);
• schnellere Resynthese von Glykogen, dem wichtigsten energetischen Material, das in der Leber und in der Skelettmuskulatur gespeichert wird;
• Erhöhung des Muskelwiderstands aufgrund der Verringerung von Wasserstoffionen im Blut, kleinen Molekülen, die eine Kontraktionsunmöglichkeit verursachen;
• Unterstützung der Immunabwehr, ein interessanter Aspekt, wenn man bedenkt, dass schweres Training die Leistung der Leukozyten reduziert.

Hydratation der Zellen und Vorbeugung von Übertraining mit mikronisiertem Glutamin

Zwei weitere sehr interessante Wirkungen dieses Nahrungsergänzungsmittels betreffen seine Fähigkeit, die Zellhydration zu verbessern und Übertraining zu verhindern, zwei Wirkungen, die aus folgenden Gründen unweigerlich zu besseren hypertrophen Ergebnissen führen:

• das höhere Vorhandensein von Wasser in der Zelle impliziert einen effizienteren Nährstoffaustausch zwischen den Kompartimenten bei unterschiedlichen Konzentrationen, wodurch wir die Katalyse all dieser Prozesse erhalten, einschließlich derjenigen, die mit dem Muskelwachstum zusammenhängen, die durchgeführt werden müssen;
• Übertraining, ein psychophysischer Zustand, bei dem die Erholungsfähigkeit des Individuums durch die Reize, die sowohl durch körperliche Aktivitäten als auch durch täglichen Stress hervorgerufen werden, überwunden wird All dies erhöht dramatisch die Produktion von Cortisol, einem rein proteolytischen Hormon, das daher Muskelgewebe zerstört.

In Bezug auf diese letzte Aussage zum Übertraining erinnern wir uns an die anderen Symptome, darunter Appetitlosigkeit, chronische Müdigkeit, Konzentrations- und Schlafstörungen und im Allgemeinen ein Gefühl der Müdigkeit. Wenn Sie glauben, an dieser Störung zu leiden, beenden Sie sofort das Training und nehmen Sie Micronized Glutamin mindestens einen Monat lang ein. Wenn Sie wieder mit dem Training beginnen, werden Sie feststellen, dass Ihre körperliche Kraft deutlich erhöht wird und Sie infolgedessen in der Lage sein werden, bessere Ergebnisse erzielen.