Essence Magnesium Citrate 200g

Essence Magnesium Citrat 200g von Sport Definition ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Magnesiumcitrat, angereichert mit Vitamin B6, zwei essentiellen Mikronährstoffen, die unser Körper nicht produziert und die daher mit der Nahrung und gegebenenfalls mit Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden müssen.

Dieses Produkt eignet sich hervorragend sowohl als Hilfsmittel für die körperliche Fitness als auch als gesunde Unterstützung für den Körper, es gibt viele Mechanismen, an denen es direkt oder indirekt beteiligt ist.

Größere Energieproduktion, Aktivierung der Neurotransmission und bessere Aufnahme von Kalzium durch Knochen und Zähne, um eine angemessene Dichte und Widerstandsfähigkeit gegen Stöße zu bestimmen.

Essence Magnesium Citrat für Atp-Energie, aber nicht nur

Aus sportlicher Sicht wirkt Magnesium, indem es sich in Form von Ionen an die Atp-Moleküle bindet, um deren Stoffwechsel zu verbessern, weshalb es sehr oft auch in Produkten auf Kreatinbasis zu finden ist, wie wir später noch sehen werden über Synergien sprechen.

ATP ist die Hauptquelle chemischer Energie, die unser Körper zur Durchführung motorischer Aktivitäten verwendet, insbesondere besteht ein sehr hoher Bedarf an diesen Molekülen bei Kraftsportaktivitäten wie Bodybuilding.

Neben dem energetischen Diskurs muss auch die Fähigkeit von Magnesium berücksichtigt werden, die Neurotransmission zu unterstützen, was zu einer größeren mentalen Konzentration während des Trainings führt, sei es kurz und beabsichtigt oder lang und widerstandsfähig.

Schließlich müssen wir die Bedeutung dieses Minerals für die Aufnahme von Kalzium erwähnen, ein Problem, das hauptsächlich postmenopausale Frauen betrifft, die tatsächlich an einer Pathologie namens Osteoporose leiden, die genau durch den Rückgang des Kalziums in den Knochen verursacht wird weniger widerstandsfähig werden.

Vitamin B6 ist ein Mikronährstoff, der den Stoffwechsel von Aminosäuren und anderen Makronährstoffen katalysiert, um eine bessere Energie- und Kunststoffnutzung zu erreichen.

Anwendung und mögliche Synergien von Essence Magnesium Citrate

Nehmen Sie 3 g Pulver mit Wasser nur einmal täglich immer auf vollen Magen ein und überschreiten Sie diese Dosis nicht, da dies nutzlos wäre, da der Körper so viele Nährstoffe in der Zeiteinheit nicht verarbeiten kann.

Lassen Sie uns nun sehen, was dem Produkt hinzugefügt werden kann, um seine spezifischen Wirkungen zu verstärken, und daher:

• Kreatin und Carnitin, zwei Verbindungen, die die Freisetzung von Energie aktivieren, wobei die erste direkt auf das ATP einwirkt und die zweite die Energienutzung von Fetten unterstützt;
• Koffein und Ginseng als resistive Adaptogene, um auch die kognitiven Fähigkeiten der mentalen Konzentration zu unterstützen, die sowohl beim Sport als auch beim Lernen sehr nützlich sind;
• Vitamine D3 und K2 als Unterstützung, um Kalzium in den Knochen besser aufzunehmen und zu verhindern, dass sie zu brüchig werden und leicht brechen und brechen.

Schließlich sei daran erinnert, dass Essence Magnesium Citrate nicht aromatisiert ist, sodass Sie es mit dem Getränk einnehmen können, das Ihnen am besten gefällt, als Fruchtsaft oder sogar in Smoothies, aber immer nach einer der Hauptmahlzeiten. Überschreiten Sie nicht die auf dem Etikett angegebene Dosis.