Creatine Monohydrate 200g

Kreatin-Monohydrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel der jungen Marke Pharmapure, das mit der besten derzeit erhältlichen Kreatinformulierung entwickelt wurde, um das Energieniveau zu stimulieren und den Kraft- und Muskelmassezuwachs stark zu maximieren, wodurch der Sportler beim Aufbau stärkerer und widerstandsfähigerer Muskeln unterstützt wird.

Dieses Produkt wird Ihnen helfen, Ergebnisse zu erzielen, die Sie nicht einmal für möglich gehalten hätten, dank der Haupteigenschaft dieser Substanz, die den Transport von Nährstoffen direkt in die Muskeln fördert.

Pharmapure Creatine Monohydrate zur Steigerung der Energie im Training

Kreatin ist eine im menschlichen Körper natürlich vorkommende Substanz, ein Aminosäurederivat mit der primären Funktion der Energiespeicherung. Diese Substanz besteht tatsächlich aus jeder einzelnen Zelle des Organismus und hat aus Sicht der Sporternährung sehr interessante Eigenschaften, da ihre Nützlichkeit bei der Maximierung der sportlichen Leistung des Athleten wissenschaftlich nachgewiesen wurde, insbesondere für jene Sportarten, die hauptsächlich die Route verwenden und Milchsäure als Energiequelle, zum Beispiel als Sportarten mit kurzer Muskelanstrengung (Springen, kurzes Laufen, Kampfsport etc.)

Aber wie kann Kreatin das Energieniveau erhöhen?

Diese beeindruckende Substanz transportiert die wertvollen Nährstoffe aus den Energieproduktionszentren, auch Mitochondrien genannt, zu den Muskelfasern, damit der Muskel alle möglichen Vorteile genießen und ausreichend und konstant genährt werden kann.
Ein weiteres Merkmal von Kreatin ist seine stimulierende Wirkung auf geistige Kognitionen, die zu einem aufmerksameren, wacheren und konzentrierteren Gehirn und zur Verbesserung der Gedächtnisleistung verhilft, ein Element, das für einen Sportler nicht zu übersehen ist, der einen restriktiven Ernährungsplan sorgfältig befolgen und regelmäßig durchführen möchte eine langwierige und äußerst anspruchsvolle Art der Übung. Mentale Konzentration, auch Fokus genannt, ist der Schlüssel zum Erfolg jedes Sportlers, ob Profi oder nicht.

Die Einnahme von Pharmapure Creatine Monohydrate kann zu unterschiedlichen Tageszeiten erfolgen, indem Zweck, Wirkungsbereich und Wirksamkeit verändert werden.
Vor dem Training eingenommen, hilft dies, die während intensiver körperlicher Aktivität verstoffwechselten Kreatinvorräte schnell wiederherzustellen.
Die Einnahme nach dem Training verbessert stattdessen die Erholungsphase durch Begünstigung der Proteinsynthese, dies wenn die Einnahme ca. 60-90 Minuten nach Trainingsende erfolgt.

Es können auch mehrere Einnahmen über den Tag verteilt erfolgen. Darüber hinaus wurden in Zusammenarbeit zwischen Ärzten und Personal Trainern Ladeschemata entwickelt, die in der Lage sind, die energetisierende und anabole Wirkung der Substanz zu maximieren. Zum Beispiel wurde es durch einige Studien belegt, wie die Einnahme von 20-30 Gramm pro Tag für einen Zeitraum von etwa zwei Wochen (auch Ladephase genannt) gefolgt von 2-3 Gramm pro Tag für eine weitere Woche (Erhaltungsphase). Dies bewirkt eine Erhöhung der Muskelkonzentration von freiem Kreatin und Phosphokreatin um etwa 30 %, wodurch ihre Spiegel im Körper mehrere Wochen lang hoch gehalten werden.

Gleich positive Ergebnisse wurden mit einer Dosierung von etwa 3 Gramm pro Tag an 28 aufeinanderfolgenden Tagen gefunden.

Eigenschaften von Pharmapure Kreatinmonohydrat

• Stimuliert die Elastizität von Knochen und Knorpeln,
• Fördert die Erholung nach dem Training,
• Erhöht die Insulinsekretion,
• Fördert geistige Fähigkeiten wie Wachheit und Gedächtnis,
• Verbesserung der intrazellulären Energie,
• Unterstützt die Zellhydratation,
• Unterstützt die Zellvoluminisierung,
• Maximieren Sie Ihre Kraft und Ausdauer.

Empfohlene Einnahm

Kreatin-Monohydrat ist eine ideale Ergänzung, um die Energieversorgung während körperlicher Aktivität anzuregen, daher empfehlen wir die Einnahme vor dem Training, indem Sie 5 g in 200 ml Wasser oder einer Flüssigkeit Ihrer Wahl verdünnen.