Creatine HCL 75cps von Kaged Muscle ist ein Produkt auf Basis von Kreatinhydrochlorid, einer der besten derzeit auf dem Markt erhältlichen Formen , da es leichter in den Muskeln gespeichert wird und nicht in Kreatinin umgewandelt wird.
Darüber hinaus erinnern wir Sie daran, dass mehrere Studien hervorgehoben haben, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel im Gegensatz zu normalem Monohydrat nicht, wenn nicht sogar minimal, die Wassereinlagerungen verursacht, die für klassisches Kreatin charakteristisch sind, und dieses undefinierte, glatte Erscheinungsbild liefert.
Im Übrigen sind die Effekte immer gleich, daher Steigerung der Atp-Synthese, Zellhydratation mit konsequenter Volumenisierung und Anregung des Grundstoffwechsels bis zu 10 %, ein Faktor, der die Nahrungsergänzungsmittel, die auch bei einer Schlankheitsdiät verwendet werden sollten.
Wie bereits erwähnt, liegt der Hauptunterschied zwischen der fraglichen Ergänzung und anderen Kreatinarten darin, dass Erstere leichter und mengenmäßiger gelagert werden können. Dies ist nicht nur ein kleiner Unterschied, da die Wirkung auf die Leistung direkt proportional zum Muskelniveau ist.
Tatsächlich haben sich im Laufe der Jahre auch verschiedene Strategien herausgebildet, die es ermöglichen, Kreatin in den Muskeln abzulagern und seine Rolle zu spielen, aber heute gibt es zwei der am häufigsten verwendeten, sehen wir sie uns an:
Bezüglich der ersten Art der Kreatinübermittlung, also der mit Kohlenhydraten, bedenken Sie, dass die plötzliche Senkung des Blutzuckers durch die Insulinoperation einerseits die Nährstoffe in den Muskeln verdrängt, andererseits aber auch das andere führt zur Freisetzung von Cortisol.
Tatsächlich wird Cortisol auch bei niedrigem Blutzuckerspiegel ausgeschüttet, um Muskelmasse abzubauen und die für den glucogenetischen Stoffwechsel notwendigen Aminosäuren zu erhalten. Dies führt jedoch zu einer Verringerung der Magermasse.
Um dies zu vermeiden, trinken Sie nach der Einnahme von Kreatin noch etwa 30-40 Minuten lang einen kohlenhydrathaltigen Drink , um einen angemessenen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und die Freisetzung von Cortisol zu vermeiden.
Zwei weitere interessante Effekte des fraglichen Tripeptids sind auf die Erhöhung der Zellhydratation und die Anregung des Grundstoffwechsels zurückzuführen. Im ersten Fall führt die höhere Anwesenheit von Wasser in den Zellen zur Katalyse all jener Stoffwechselreaktionen, die Energie liefern und die Leistung verbessern.
Im zweiten Fall werden wir jedoch den höheren Kalorienverbrauch in der Schlankheitsphase zu schätzen wissen, wenn Kreatin oft fälschlicherweise nicht empfohlen wird, da man glaubt, dass es dick macht, aber in Wirklichkeit ist das Gegenteil der Fall.
Um das Beste aus diesen Effekten herauszuholen, können Sie Kreatin auch mit beta kombinieren Alanin , das Bcaa und das Wheyprotein, wenn du deine nach dem Training nimmst. Alternativ als Pre-Workout können Sie sich nicht nur für Beta Alanin, sondern auch für Koffein und Arginin entscheiden, um die mentale Konzentration und das Pumpen zu verbessern. Abschließend fassen wir Creatine HCL zusammen:
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