Calcium D3 K2 90tab

Calcium D3 K2 von SFD Nutrition ist ein Produkt auf Calciumbasis, angereichert mit Cholecalciferol und Menachinon oder Vitamin K, sehr nützlich zur Verbesserung der Gesundheit des Körpers im Hinblick auf die Calciumaufnahme.

Calcium ist der am häufigsten vorkommende Mineralstoff in unserem Körper und ist nicht nur an der Bestimmung einer ausreichenden Knochendichte beteiligt, sondern ist an vielen sehr wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt.

Obwohl unsere Ernährung sehr reich an kalziumhaltigen Nahrungsmitteln ist, wird dieses von der überwiegenden Mehrheit nicht aufgenommen

Calcium D3 K2: Welche Synergie zwischen diesen Mikronährstoffen

Was sollte der Grund sein, der uns zu einer solchen Nahrungsergänzung führt? Ganz einfach, wir können keine ausreichende Menge an Kalzium aufnehmen und produzieren Vitamin D3 (Cholecalciferol) nur als Reaktion auf die Strahlen der Sonne.

Obwohl viele der Lebensmittel, die wir essen, zumindest auf dem Papier, reich an Kalzium sind, ist seine Bioverfügbarkeit für den Menschen sehr gering.

Nehmen Sie zum Beispiel Kuhmilch, die seit jeher zur Stärkung der Knochen durch eine hohe Kalziumzufuhr empfohlen wird. Die Realität ist, dass Kuhmilch, wenn überhaupt, die Anwesenheit von Kalzium in unserem Körper verringert, da sie zu proteinreich ist.

Tatsächlich ist die Kalziumausscheidung aus dem Körper umso höher, je mehr Protein Sie zu sich nehmen. Bei Milch ist das Verhältnis zu ungünstig, um als kalziumlieferndes Lebensmittel angesehen zu werden.

Ein Beweis dafür ist die Tatsache, dass in Ländern mit hohem Kuhmilchkonsum die Osteoporose-Inzidenz viel höher ist.

Aber was hat das alles mit dem jeweiligen Integrator zu tun? Inzwischen enthält eine Tablette Calcium D3 K2 375 mg Calcium, was etwa einem Drittel des gesamten Tagesbedarfs eines erwachsenen Mannes entspricht , und zweitens, aber nicht zuletzt, fördern die Vitamine D3 und K2 die Aufnahme von das Mineral.

Warum Vitamin D3 zusammen mit Calcium D3 K2 einnehmen

Auch hier eine ähnliche Rede wie bei Calcium, tatsächlich gibt es viele Lebensmittel, die Vitamin D enthalten. Aber wozu brauchen wir dann eine Ergänzung?

Vitamin D ist inaktiv und wirkt im Körper nur in Form von D3-Cholecalciferol. Der Mensch kann D nur durch direkte Sonneneinstrahlung in D3 umwandeln, ohne Sonnenfilter oder Kleidung.

Dies erklärt den Grund, warum er Vitamin D3 als eines der wenigen Nahrungsergänzungsmittel ansieht, die eingenommen werden müssen, da die Zeit, die wir jetzt unter den Sonnenstrahlen verbringen, wirklich auf ein Minimum reduziert ist.

Ohne Vitamin D3 wird die Kalziumaufnahme drastisch reduziert , während mit Cholecalciferol, das ebenfalls mit Vitamin K2 angereichert ist, fast das gesamte Kalzium, das Sie einnehmen, in den Knochen und Zähnen fixiert oder sogar verbraucht wird für andere Zwecke.

Zu guter Letzt sind hier die Auswirkungen einer ausreichenden Kalziumaufnahme. Sowohl aus gesundheitlicher als auch aus sportlicher Sicht ist ein Skelett aus starken Knochen für das normale Gehen und für produktive Trainingseinheiten .

Abschließend fassen wir Calcium D3 K2 zusammen:

• enthält Kalzium, Vitamin D3 und K2;
• hilft bei der ansonsten sehr geringen Kalziumaufnahme;
• ideal für die Knochendichte;
• auch ideal für die Zahnstärke.