Beta-Alanin 1500 120 cps von Applied Nutrition Sportnahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Leistung im Hinblick auf die körperliche Ausdauer , ein Faktor, der sich in einer höheren Intensität des Trainings niederschlägt und damit in einer viel tieferen motorischen Rekrutierung . Nehmen Sie etwa 40 Minuten nach dem Training eine Dosis des Produkts ein, um die endogene Synthese von Carnosin zu fördern, einem Dipeptid, das den pH-Wert im Muskelgewebe moduliert, indem es Wasserstoffionen eliminiert, die eine der Hauptursachen für frühes Muskelversagen sind.
Letztendlich wird Ihnen diese Ergänzung also dazu dienen, die verfügbaren Energievorräte optimal zu nutzen , damit Sie bei körperlicher Aktivität mehr laden und die Ergebnisse beschleunigen können, sei es zur Massenzunahme oder zur Aufrechterhaltung von dem selben. Zusammen mit diesem Produkt, wie wir später sehen werden, können Sie mehrere andere Nährstoffe einnehmen, um seine ergogene Wirkung zu unterstützen und zu verstärken, siehe Kreatin, aber auch Aakg oder jedes andere Produkt, das auf Energiespeicher wirkt.
Da die puffernde Wirkung auf die Muskelsäure tatsächlich durch Carnosin und nicht direkt durch Beta-Lanin induziert wird, fragen sich einige vielleicht, warum nicht ersteres direkt eingenommen wird. Die Antwort auf diese Frage ist sehr einfach und liegt in zwei grundlegenden Aspekten:
Beta-Alanin bildet daher zusammen mit Histidin (einer anderen Aminosäure) Carnosin, dieses Dipeptid, das die Anwesenheit von Wasserstoffionen im Gewebe verringert, diese kleinen "toxischen" Elemente, die im Laktat enthalten sind, das nach körperlicher Ermüdung produziert wird. Bedenken Sie, dass im Durchschnitt bei Muskelversagen die Energievorräte nicht zu mehr als 35-40% verbraucht wurden, daher ist die Bedeutung dieses Produkts für die Leistungsfähigkeit selbstverständlich.
Lassen Sie uns nun sehen, wie Sie das Potenzial dieses Produkts in Abhängigkeit von einer gleichzeitigen Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln optimal nutzen können. Es gibt hauptsächlich zwei Möglichkeiten:
Aber wie nimmt man dieses Produkt ein? Nehmen Sie vor dem Training eine Dosis des Produkts wie auf dem Etikett verschrieben (zwei Kapseln für insgesamt 1500 mg), und machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie ein Kribbeln um die Lippen oder in den Gliedmaßen verspüren, es ist eine völlig normale und vorübergehende "Nachteile". "-Effekt, bekannt als Parästhesie, scheint mit einer nicht identifizierten Wirkung von Beta-Alanin 1500 auf die Nerven unter der Haut verbunden zu sein, ist aber absolut harmlos. Zum Schluss noch eine kurze Zusammenfassung:
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