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Omega 3 / Acidi grassi

I vantaggi dell'Omega 3 sono numerosi, tanti che si tratta di un integratore perfetto anche per chi fa body building. Tali benefici non si fermano al sistema cardiovascolare, ma influiscono anche sul livello di depressione, umore, visione, pelle, recupero dalle fatiche muscolari, miglioramento del sistema immunitario, salute delle articolazioni e mal di testa, solo per citare alcuni dei tanti benefici. Gli integratori di Omega 3 sono dunque ottimali anche per l'atleta che vuole essere sempre concentrato ed in forma sul suo lavoro in palestra, non volendo alcuna distrazione.

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