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Bevande e Drink

Il consumo di bevande e di drink energetici nel corso della propria sessione di allenamento è una cosa che tutti gli atleti dovrebbero fare. Questi alimenti sono studiati per permettere un agile recupero nel dopo allenamento, ma anche per aiutare il corpo ad ottenere il massimo dal workout. Aiutano ad assimilare le proteine, ma sono anche una fonte importante di sali minerali, che vengono perduti durante lo sforzo.


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